A holddiéta nem csupán fogyókúrázóknak nyújthat útmutatást. Ad egy gyengéd rendszert a kiegyensúlyozott, változatos táplálkozáshoz is. A Fogyóhold maximálisan támogat ebben; ilyenkor a szervezeted fokozottabban méregtelenít.
Szerdán és csütörtökön a kívánós oroszlánban időzik a Fogyóhold. Ne aggódj, mert ilyenkor hiúbb lehet a benned lakozó cicus, mint falánkabb, így a Hold szerint elegendő erőd lehet az illatok, látványok kínálta ígéreteknek ellenállni. Bátran tarthatsz gyümölcsös, zöldséges napokat, mert a Fogyóhold segítségével maximumra pörgethetik anyagcseréd. A fehérjék fogyasztását mérsékelheted, vagy elhanyagolhatod ezeken a napokon. A galagonya tea remek hatással van a fáradt szívre. Stresszoldó és nyugtató jellege miatt is javasolt.
Péntek, szombat és vasárnap a fegyelmezett szűzé. Semmi gondod nem lehet, megy majd minden, mint a karikacsapás. Kis önsajnálgatás becsúszhat, de a mozgás azon is segít! A gyökeres zöldségek széles választéka kéri, hogy fogyaszd a hétvégén, ám figyelj, mert meglendülhet a sótartó. A kamilla tea csudahatékonyan nyugtatja a gyomrot. Jót tesz az emésztésnek, de a teljes testedre jó hatással lehet; kortyolgasd!
Hétfőn és kedden már a könnyed, ám kiegyensúlyozott mérlegben fogy a Hold, és Te is fogyhatsz, ha elkerülöd ezeken a napokon a zsírban-, olajban sült ételeket, és minimumra csökkented az olajos magvak falatozását is, valamint a nehezebb ételeket is hanyagolod. A brokkoli és karfiol ilyenkor a javasolt irány; az úgynevezett virágos jellegű növények. A zsálya tea mesésen belesimulhat a fogyókúrádba. Az emésztésre gyakorolt jótékony hatásai mellett szuper torokfájás esetén, de erősíti a lelket is!
A gyógyteák iszogatása előtt mindenképp olvasd el és tartsd be a használati utasításaikat is!
Olvadó kilókat és jó közérzetet kívánunk:
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Ha szeretnél hírlevélben is értesülni a Hold járásáról, valamint újdonságainkról, meglepetéseinkről, akcióinkról, akkor bátran iratkozz fel ITT. Kérlek pipáld ki a HOLD csoportot is. Az adataidat titokban tartjuk, és természetesen bármikor leiratkozhatsz.
A közösségi oldalon remek csapatunk van. Próbáljuk együtt túlélni a nehéz holdnapokat, és örülünk, szárnyalunk a hatékony napokon. Gyere, csatlakozz TE is.
Ha nem tudod mi az a holdnaptár, de érdekel, akkor olvasd el ITT, mi miért szeretjük.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: