Köhögéscsillapító szirup

Vannak napok, amikor már bármit megpróbálnál, csak szűnjön, csillapodjon, távozzon az a fránya köhögés.

Próbáld ki ezt!

• 2 evőkanál kókuszolaj
• 4 evőkanál akácméz
• 3 evőkanál citromlé

A kókuszolaj gyengéd hevítésével, vagy vízfürdővel, érd el, hogy teljesen folyékony állagú legyen. Ekkor add hozzá a mézet, és kevergesd pár percig, amíg teljesen összekeverednek, majd kanalanként add hozzá, a lehetőleg frissen facsart citromlevet, és jól keverd össze! 😉 Ilyen egyszerű. Hűtőben egy hónapig gond nélkül tárolható, azonban fogyasztáskor javasolt folyékony állagúra (25°C) olvasztani. A teádba is teheted, azonban ne legyen tűzforró az italod, várj míg picit langyosodik. Vannak, akik szeretik langyos vízben feloldva fogyasztani, tehetsz egy próbát úgy is, mi inkább a teára voksolunk. 🙂

A kókuszolaj: gazdag antioxidánsban, illetve antibakteriális és vírusellenes hatással is rendelkezik. Köztudottan segít az immunrendszer erősödésében, így ezzel a tulajdonságával is hozzájárulhat a betegség leküzdéséhez.

(Csecsemőd, kisgyereked betegsége esetén mellkaskenőcsként is használhatod, hurutoldásra.)

Az akácméz: A méz már önmagában nagyjából 190 különböző tápanyagot tartalmaz, köztük 33 ásványi anyagot, 11 vitamint, aminosavakat, enzimeket,  szőlőcukrot és gyümölcscukrot. Az akácméz kimondottan köhögés csillapításra,  felső légúti megbetegedésekkor és immunrendszer-erősítésre (és ezeken felül még gyomorsavtúltengésre is) javasolt. (1 éves kor alatt a fogyasztása tilos.)

A citromlé: 4 kanál frissen facsart citromlé fedezheti egy átlagos felnőtt C-vitamin szükségletét. A C-vitamin fontos, és elengedhetetlen része a gyógyulásnak, az immunrendszer megerősítésének. Antibakteriális hatása is ismert, és fogyasztása segíthet az orrváladék kiürülésében is.

Egy próbát megér! Nálunk működik esti elalvási nehézségeknél.

Azonban igazából azt reméljük, hogy ezt a receptet NEM kell kipróbálnotok!

GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás