Amikor valami nem kerek…

Valami nem jó. Így. Semmi sem megy. Minden lassú. Mindenki értetlen. Senki nem kedves.

Semmi sem történik. Semmi sem sikerül.

Éreztél már így?

Ilyenkor bele lehet süppedni az önsajnálatba. Én is szeretem. Jó puha meleg.

Vezet valahova? Jobb lesz tőle? Menni fog?

Nem valószínű.

Akkor hát, tessék kihúzni Magad a gödörből!

Segíts Magadon…

Hogyan?

1. Pihend ki magad!

Az első és legfontosabb, hogy ne erőlködj, ha hullanudli vagy. Tuti nem hatékony, és sokkal nehezebb, mint amilyennek lennie kellene; tehát felesleges. Nincs időd pihenni? Kérlek gondold át, hogy mi a jobb: kipihenten hatékonyan dolgozni 2 órát, vagy dögfáradtan, nulla aggyal megcsinálni ugyanazt 6 óra alatt. Valószínűleg több hiba is lesz a dologban.

Tehát a hatékonyság érdekében: pihenj.

Nehezen megy? Íme 10 tuti tipp a lazításra.

2. Motiváld magad!

Elkezdheted keresni, mi az oka, hogy valami nem kerek, de inkább nézz előre, és haladj! Biztasd magad, és találd meg azt, ami emlékeztet minden nap a céljaidra, a boldogságodra, a sikereidre. Csinálj valamit minden reggel, ami ezt elősegíti. Olvass újságot, vagy neten kövess olyan oldalakat, amik lelkesítően hatnak Rád. Mi szeretjük a motivációs idézeteket. Kedvenceinket ITT találod. Ha teheted, kelj fel reggel előbb, mint a családod, vagy vonulj picit el, és töltődj fel gyorsan!

3. Rendszerezz, szelektálj!

Ha azt szeretnéd, hogy kikerülj a gödörből, és úgy érzed belefulladsz a teendőkbe, de semmi sem megy igazán, és kedved sincs, akkor elő a jó öreg rendszerezősdivel. Hátha most sikerül, és ez lehet a kulcsa a folyamatos siker érzésének. Vedd sorra a szerepeid (otthon, anyukaként, munkahelyen, önmagadért), és oszd be a teendőket a következő napokra. Ha még nem próbáltad, akkor kacsints rá a holdnaptárra, amit azért szeretünk, mert ad egy kis iránymutatást a teendőink sorrendbe foglalására, elhagyására; illetve folyamatosan emlékeztet Önmagunk “kényeztetésének” fontosságára. Tegyél rendet a fejedben! 😉 Keresd meg a saját ritmusod, és tartsd észben: a kevesebb néha több!

4. Szabadulj meg a hátráltató elemektől!

Emberek, tárgyak, szokások. Néha szelektálni kell az életben, ahogy a facebook ismerőseid közül is néha ki kell törölni a virtuális energiavámpírokat. Nem kell mindenkit meghallgatnod, nem kell mindenkit sajnálnod, és nem kell mindenki szeressen. Egyszerűen a saját sikered korlátai néha az emberek, így át kell gondolnod a kapcsolataidat, illetve a napi “másokra” fordított idődet. 😉

Ugyanígy sorra veheted lakásod, vagy irodád, műhelyed részeit, és rendet tehetsz. Lomtalanítás, újragondolás, hatékonyabbá tétel. A nagytakarítást Mi nem szeretjük; de apránként haladva jól esik a rendteremtés. Ha a munkádban érzed a megakadást, a sikertelenséget, akkor kezd azzal a területtel, ahol dolgozol, és alaposan rendezd el/át/meg a munkaeszközeid. Otthoni és irodai tárolásra is remek tippeket találsz a Masni Dekoráció csodásan igényes blogján.

forrás: www.martinprint.com.au

5. Folyamatosan töltsd magad!

Ez talán a legnehezebb, de igazán csak gondolkodásmód kérdése. Dönts úgy, hogy a Te életedben Te fontos vagy, és nélküled nem lesz az igazi. Tehát légy Önmagad, és csináld, amit szeretsz, ami feltölt. Nincs időd? Csinálj! Kezdd napi fél órával! Sportolj, olvass, szépülj, kezdj jógázni, menj moziba rendszeresen, menj táncolni…csinálj bármit, amire régóta vágysz. A folyamatos feltöltődés egyik csodás módja a zene. Te milyen zenétől kapsz szárnyakat? Íme az egyik nagy GreenLove kedvenc:

Ha úgy érzed, nem megy, sehogy, így se, akkor ne légy nyuszi, és fordulj bátran szakemberhez! Lehet, hogy pont Te vagy az, aki így tud csak elindulni! 😉

Sok sikert!

GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás