A holddiéta nem csupán fogyókúrázóknak nyújthat útmutatást. Ad egy gyengéd rendszert a kiegyensúlyozott, változatos táplálkozáshoz is. A cél az anyagcsere pörgetése, még ilyenkor Növő- és Teliholdkor is!
Kedden, szerdán és csütörtökön az életörömöket kedvelő bikában nevet Rád a Hold. Érdemes gyökérzöldségeket fogyasztanod, és odafigyelned a mérsékelt sófogyasztásra. A vitaminokat se felejtsd el, mert a Hold rendkívüli raktározó erőt ad testednek most! Próbáld ki a természet energiaitalát, és pörgesd meg az anyagcseréd is pár csésze ginzeng teával!
Péntek, szombat és vasárnap jól tennéd, ha kerülnéd a zsíros ételeket, az olajban sült csemegéket és az olajos magvakat is. Nagyon hálás lesz szervezeted ha ezekből nem, vagy csak nagyon keveset eszel. Ellenben a virágos jellegű zöldségekkel, mint például a brokkoli vagy a karfiol, amikből javasolt finom leveseket, vagy egytálételeket eszegetned. A hársfa teát bevetheted, ha meghűltél, de megelőzésre is jó. Gyengéden segíti az immunrendszert és jót tesz az emésztő rendszernek is.
Jövő hét hétfőn és kedden az otthon melege után sóvárgó rákban köszönt rád a Telihold. A csokik, péksütik, tészták mágikus vonzerőt kapnak, így nagyon nehéz lehet ellenállnod az édességnek. Süss magadnak egészséges változatokat, kókuszcukorral, steviával! A leveles zöldségek fogyasztása a Holdjavaslat, így különösen jól eshet egy finom spenót, de akár egy cézár saláta is! A zsálya tea a lehető legjobb emésztés serkentő rák Telihold idején. Próbáld ki! Jó hatással van az idegekre is! 😉
Békés, vidámságban, egészségben és bátorságban gazdag új évet kívánunk:
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Ha szeretnél hírlevélben is értesülni a Hold járásáról, valamint újdonságainkról, meglepetéseinkről, akcióinkról, akkor bátran iratkozz fel ITT. Kérlek pipáld ki a HOLD csoportot is. Az adataidat titokban tartjuk, és természetesen bármikor leiratkozhatsz.
A közösségi oldalon remek csapatunk van. Próbáljuk együtt túlélni a nehéz holdnapokat, és örülünk, szárnyalunk a hatékony napokon. Gyere, csatlakozz TE is.
Ha nem tudod mi az a holdnaptár, de érdekel, akkor olvasd el ITT, mi miért szeretjük.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: