Növőholdkor fogyni? Napról-napra nehezebben mehet. A Hold szerint a titok a mértékletes, kiegyensúlyozott és magas rosttartalmú táplálkozás. Érdemes követned a hold diéta irányelveit akkor is, ha jelenleg ideális súlyban vagy, mivel az emésztőrendszered kiegyensúlyozott működése kulcsfontosságú az immunrendszered, közérzeted szempontjából is.
Kedden és szerdán a bika Növőhold miatt nehezen mehet a fogyókúra, ha nem olyan régóta csinálod. Visszaköszönhetnek régi rossz szokások. Ne makacskodj! Ne szenvedésként éld meg a fogyókúrád! Nagyszerű elhatározást hoztál az egészséged érdekében, élvezd hát kihívásait. A Hold szerint jót tehetsz emésztőrendszereddel, ha gyökeres zöldségeket eszegetsz és mérsékled a só bevitelét. Pörgesd fel emésztését ginzeng teával, amit akkor is érdemes kortyolgatnod, ha úgy érzed a Növőhold legfőbb elvárása feléd, hogy pihenj. Van az úgy, hogy mégis fel kell pörögni, nem igaz?
Csütörtökön és pénteken az ikrek Növőhold kellő lendületet adhat. Könnyedén ráhangolódhatsz a mozgásra, de a sétát se hagyd ki! Csábíthatnak az olajos magvak, az olajban-, zsírban sült ételek. Válaszd a lehető legkönnyedebb irányokat most a táplálkozásban! Próbált tehermentesíteni szervezeted zöldséges, gyümölcsös turmixokkal, könnyű ételekkel és támogasd emésztésed a mindig jótékony hársfa teával!
Szombaton és vasárnap nagy családi kajálások várhatnak Rád, ahol különösen nehezen (sehogy) mehet az önmegtartóztatás. Vess be trükköket! A kisebb tányér garantáltan kevesebb evést jelent majd és tapasztalatok szerint a kék tányér az, amiből kevesebbet eszünk. A rák Növőhold idején erőt vehet rajtad a gyermeki lét utáni vágyakozás, ami nutella kanalazás, vagy kakaó iszogatás formájában nyilvánulhat meg. Mindenképpen fogyassz leveles zöldséget, és mentesítsd a szervezeted, amennyire lehetséges a szénhidrátoktól. A zsálya tea jótékonyan hathat emésztésedre, de torokfájás esetén is megváltás lehet.
Élvezd az új ízeket, szokásokat és építsd be a Hold irányelveit a mindennapjaidba:
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Ha szereted a Holdnaptárat, csatlakozz közösségi oldalunkhoz is ITT, és iratkozz fel a hetente repülő Hold Hírlevélre ITT, (pipáld ki kérlek a HOLD csoportot!) és Hallgass a Holdra minden héten! (Természetesen bármikor leiratkozhatsz!)
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: