Fogyókúra Holdnaptár

• GreenLove
• 2015. február 9. hétfő

Fogyás szempontjából ideálisak a Hold diktálta irányok. Nézd csak milyen szépen fogy, kövesd példáját! A sportolást is beiktathatod ezen a héten terveid közé, mert óriási lendület, kirobbanó energiák jellemezhetik napjaid.  

Kedden, szerdán és csütörtökön meggyűlhet a bajod a kacsintgató péksüteményekkel, de a kedvenc pizzafutárod is szívesen ugrasztanád. Ezeken a napokon az édesség iránti vágyad az egekbe szökhet, főleg ha utolér a lelkizős holdhatás. Használd a skorpió Fogyóhold erejét okosan és válassz leveles zöldség alapú ételeket! A zöldséglevek, krémlevesek is jó döntések, hiszen a bőséges folyadékbevitel a víz őselem idején sokat lendíthet fogyókúrádon. A csalántea is remek löket lehet a súlyvesztéshez.

Pénteken és szombaton a nyilas Fogyóholddal rád köszönhet némi mohóság és az ételek is sajnos szuper erőt kaphatnak. Az igazi az lenne, ha csupa ronda ételt látnál, de mivel erre kevés az esély, így ellensúlyozd ezt a falánk holdhatást mozgással! Kimondottan jól eshet! A terméseket, gyümölcsöket, hüvelyeseket részesítsd előnyben, és ha teheted mondj le a tejtermékekről, fehérjékről. (Persze Valentin-nap tejszínhab nélkül némileg esélytelen.) Figyelj a mértékre a hétvégén az átlagosnál is jobban!

Vasárnap és hétfőn a bak holdhatás remek alkalom, hogy elkortyolj pár csésze máriatövis teát. Rendkívül jótékonyan hathat a májadra. Fontos, hogy tökéletesen működjön, hiszen a méregtelenítés központja, és gyakran nincs könnyű dolga. Gyökeres zöldségek fogyasztása és visszafogottabb sózás a javasolt irány. Tervezz mozgást is, mivel a kötelesség tudó bak segít, hogy meg is valósítsd terveidet.

A holddiéta nem csupán fogyókúrázóknak ideális. Ha követed, akkor egy kedves, változatos, rostban gazdag étkezést alakíthatsz ki.

Ha szereted a Holdnaptárat, csatlakozz közösségi oldalunkhoz is ITT, és iratkozz fel a hetente repülő Hold Hírlevélre ITT, (pipáld ki kérlek a HOLD csoportot!) és Hallgass a Holdra minden héten! (Természetesen bármikor leiratkozhatsz!)

Szenvedélyes és vidám fogyást kívánunk:

GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás