Kezdődnek a nehezebb idők, amikor az edzőtermek mintha messzebb lennének és illatok költözhetnek még álmaidba is. Tartsd szemed a célon Növőholdkor is! Igyál sok folyadékot és válaszd a holddiéta nyújtotta változatos, rostban gazdag táplálkozási irányokat.
Hétfőn és kedden érdemes lehet ginzeng teával mozgósítanod magad. Jó választás az anyagcsere felpörgetéséhez és az általános teljesítmény fokozáshoz is. A gyökeres zöldségek fogyasztását és a mérsékelt sóbevitelt javasolja a bika Növőhold. Ne feledkezz el a vitaminkúráról sem; éppen alkalmas elkezdened.
Szerdán és csütörtökön a virágos jellegű zöldségek fogyasztását szorgalmazza az ikrek Növőhold. Jó választás lehet EZ a különleges recept, ha éppen valami újra vágysz. A zsírok, olajok a kerülendő élelmiszercsoport. Jót teszel emésztőrendszereddel, ha könnyebb ételeket, kisebb adagokat választasz a hét közepén. A bodzavirág tea segíthet a lelassult emésztőrendszernek és jótékonyan hathat meghűléses megbetegedés esetén is.
Pénteken és szombaton minden erődre szükség lehet, hogy ellenállj a rák Holdtól erőre kapott szénhidrátoknak. Sajnos a sportoláshoz sem valószínű, hogy sok kedved lesz. Pörgesd anyagcseréd egy jó szaunával, masszázzsal és részesítsd előnyben a leveles zöldségeket! Ha édességre vágysz, készíts Te magad, egészségesebb verziót. Íme egy jó recept ITT. A zsálya tea kúraszerű fogyasztása is ajánlott. Nem csak a fogyókúrát segítheti, de jót tehet az idegeknek is.
Kitartás! Ne add fel!
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: