Itt is a Teliholdas hét, de egyet se félj: az önfegyelem barátod lehet a legkritikusabb napokon! Kövesd a holddiéta irányait Te is, ha egy változatos, rostban gazdag étrendet szeretnél!
Vasárnap, hétfőn és kedden a hiú oroszlán holdhatást érezheted. Ha elég hiú vagy, akkor sikerülhet most ellenállnod az illatok csiklandozásának. A tejtermékek, fehérjék fogyasztását most mérsékelheted, és kamilla teával jótékonyan segítheted emésztésed a Növőhold utolsó napjain. A gyümölcsök, termések, hüvelyesek most jó választásnak bizonyulhatnak a Hold szerint.
source: www.all-clad.com
Szerdán és csütörtökön és pénteken megérinthet a Telihold mohósága, de ha szerencsésen elkapod a szűz holdhatást, akkor megfelelő önfegyelemmel, büszkén tarthatod az adagokat, a mozgást és minden kiszemelt célod. Jó alkalom a számvetésre is. Ami nem működik azt hagyd ki az életmódváltásból. A Telihold segít szelektálni. Részesítsd előnyben a gyökeres zöldségeket és szorítsd minimumra a sófogyasztást! A vitaminokat mindenképpen vedd be!
Szombaton, vasárnap és jövő hétfőn nem lehet gondod a fogyókúrával. A fogyásnak induló mérleg Hold mindent megtesz, hogy lelkiismeretednek megfelelően diétázz, mozogj. Kerülnöd érdemes a nehéz ételeket, de az olajban sültek sem a legjobb választások ezen a hétvégén a Hold szerint. A zsálya tea jót tehet idegrendszerednek és segíthet pörgetni az anyagcseréd is.
Fogyásra fel:
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: