Fogyókúra Holdnaptár
Falásrohamok? A semmiből rád törő édességvágy? Ma meg a sós rágcsáért veszel meg? Tudtad, hogy a Hold miatt lehetsz kívánósabb? Ismerkedj meg a kellemes és kreatív holddiétával és állj ellen a kísértésnek!
Alapvetően lustika lehetsz ezen a héten. Fő feladataid, ha fogyni szeretnél a mozgás és a mértéktartás! Hétfőn és kedden az életörömök felé fordíthat a bika Növőhold. Szívesen falatozgathatsz. A sós ételeknek alig bírhatsz ellenállni. Találd meg az egyensúlyt és részesítsd a gyökérzöldségeket előnyben a hét elején! Ginzeng teával pörgetheted fel az anyagcseréd, de a hangulatodra is remek hatással lehet!
Ajánlott recept: Medvehagymás édesburgonyafasírt
Szerdán és csütörtökön az ikrek holdhatás lendületet adhat. Jól eshet a mozgás bármilyen formája, különösen, ha szabad levegőn zajlik. Könnyítheted emésztőszerveid munkáját, ha ezeken a napokon kerülöd a nehéz, zsíros ételeket, de az olajban sülteket is és az olajos magvakat is. A brokkoli, karfiol az ajánlott irányok. Hársfa teával segítheted szervezeted, hogy megszabaduljon a mérgektől a Növőhold raktározó ereje ellenére is.
Ajánlott recept: Karfiolpörkölt kuszkusszal
source: www.phillymag.com
Pénteken és szombaton a rák Növőhold az édességeket ruházza fel lehetetlen csáberővel. Figyelj a mértékre és próbáld kerülni a falást akkor is, ha utolér a víz őselem okozta könnyezős holdhatás. A leveles zöldségek fogyasztása a holdjavaslat, valamint a bőséges folyadékbevitel. Zsálya teával kordában tarthatod az ideges kirohanásaidat, de jótékonyan hathat emésztésedre is.
Ajánlott recept: Saláta ebéd ötletek
Mozogj és mosolyogj sokat:
GreenLove~Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Tipp: cseréld le a fehér cukrot!
A hónap sztárja:
