A Teliholdat követő napokon meglódulhat a fogyás, akkor is, ha eddig nem ment jól. A fogyókúrát elkezdeni is ideális napok ezek a Hold szerint. Próbáltad már a hold diétát? Tartsd magad formában rostban gazdag,változatos táplálkozással.
Hétfőn és kedden a lelkizés miatti édesség falatozás lehet az egyetlen, amit érdemes kerülnöd! A skorpió Fogyóhold adhat lendületet, de az is előfordulhat, hogy még nem heverted ki a teliholdas napokat. Ha fáradtabbnak érzed magad az átlagosnál, akkor pihenj! Ha bírod a tempót, akkor örvendeztesd meg tested valamilyen vizes sporttal. Az úszás remek választás lehet most és a szauna is jót tehet anyagcserédnek. Részesítsd előnyben azokat a zöldségeket, melyeket a levelük miatt fogyasztunk. Elkezdhetsz egy méregtelenítő csalántea kúrát is, ami segítheti szervezeted a hatékony működésben és hozzájárulhat a kiegyensúlyozottságodhoz is.
Lelkizős recept: Gyors banános zabsüti
source: epicorganic.com
Szerdán, csütörtökön és pénteken a nyilas Fogyóhold a mohóság irányába terelhet. A kicsi bűnözés belefér, hiszen a Hold jócskán segítheti a méregtelenítést és súlyvesztést. Ezeken a napokon kötelezően ajánlott a sportolás. Melegíts be jól, ugyanis könnyebben sérülhet a combod most. Próbáld mellőzni, vagy mérsékelni a tejtermékeket, fehérjéket és válaszd a gyümölcsöket vagy olyan zöldségeket, melyeknek a termését fogyasztjuk. A zsálya jótékonyan hathat az emésztésedre is és segítheti az idegrendszer megfelelő működését is!
Ha bűnöznél mégis: A legegyszerűbb almás-mákos süti
source: ohmyveggies.com
Szombaton és vasárnap nem lehet gondod az önfegyelemmel, viszont kimondottan zavarhat a társaság, a zaj. A magányos sportolás napjai ezek, amikor rá lehetsz kattanva mindenféle sós aprósütire, pogira, chipsre. A gyökérzöldségek fogyasztása a Hold javaslat, azonban ne feledd: bánj óvatosan a sóval! A sütésben, főzésben is remekelhetsz; talán éppen az ideje, hogy kipróbálj valami újdonságot is! A máriatövis tea segíthet a fogyókúrában a májad karbantartásával. Legalább bak Hold idején igyál 1-2 csészével!
A tökéletes hétvégi méregtelenítő ital
Pörgesd fel magad és fogyj a Holddal:
GreenLove ~Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: