Fogyókúra Holdnaptár
A fogyókúra nagyon jól mehet most a Hold szerint. Ezen a héten lehetőséged adódik belehúzni és a Holddal együtt fogyni. A méregtelenítés, megtisztulás napjai ezek, melyekre a hétvégi Újhold még rá is tehet egy nagy lapáttal. A mértékletesség és a mozgás rajtad múlik! A Hold veled van, támogat. Adj bele mindent!
Hétfőn és kedden a vízöntő Fogyóhold mozgásra motivál. Kedved lehet sportolni, zenére tornázni, repkedni. A Hold szerint jót teszel emésztőrendszereddel, ha a főétkezéseidkor most brokkoliból vagy karfiolból készült ételt fogyasztasz. Könnyíthetsz szervezeted munkáján, ha ebben a két napban az átlagosnál is jobban kerülöd a zsíros, olajos ételeket; a frissen sülteket, de még az olajos magvakat is. A bodzavirág tea is besegíthet az anyagcsere pörgetésbe és még a légzőszerveiddel is jót teszel vele!
Ajánlott finomság: karfiolpörkölt, kuszkusszal
Szerdán és csütörtökön nehezebben mehet rávenni magad a mozgásra. Hívj el magaddal valakit és meríts erőt társaságából! Az étkezéssel sokat tehetsz a fogyásért. A hét közepén a leveles zöldségeket javasolja előnyben részesíteni a halak Fogyóhold. Most nyugodtan ehetsz egy finom husit salátával, de a spenót is remek választás. A tésztaféléket, péksütit és cukrokat, csokikat kerülnöd kellene most a Hold szerint. Különös vágyat érezhetsz pedig a nassolós majszolásra. Vesd be a levendula erejét és pihend ki magad az Újhold előtti napokon.
Ajánlott itóka: tavaszi fáradtság űző zöld turmix
Szombaton köszönt ránk az új holdhónap, de már pénteken is élvezheted a bámulatos megújító energiáit. A mozgással nem lehet problémád, sőt, különösen jól is eshet kimozognod a kos Hold lendületét magadból! Tarts bátran egy léböjtösebb napot, vagy próbáld ki a gyümölcsnapot. Szuperül áttisztítja szervezeted, de csak akkor jó, ha nem szenvedésnek éled meg. Kerüld a tejtermékeket, és mérsékeld a tojásfogyasztást is. A citromfű tea segíthet, ha elkap a láthatatlan Újhold rendkívüli feszültsége. Az emésztőrendszeredre is jótékonyan hathat. Tűzz ki célokat a következő holdhónapra is!
Ajánlott olvasnivaló: szupergyümölcsök
Próbáld ki a hold diétát és élvezd az akaraterőd!
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
HETI HOLDHÍRADÓ
