Fogyókúra Holdnaptár
A hét közepétől turbó fokozatra kapcsolhatod fogyókúrád. A Hold is fogyásnak indul és tőled is hasonlókat vár el. Nézd meg a holddiéta irányait és figyelj táplálkozásodra! Találd meg a számodra legjobb megoldásokat!
Vasárnap már érezheted a hétfői Telihold előszelét. Sajnos keddig, a skorpió Hold idején megnövekedhet az egy főre jutó csokibevitel. Olyan édességvágy kínozhat mindenkit, hogy azon sem lepődhetnél meg, ha valaki belenyal a fagyidba az utcán. Figyeld meg magad! Ha úgy érzed, hogy rajtad is eluralkodott a szénhidrát, akkor próbálj egészségesebb irányokat találni magadnak. A kókuszvirágcukrot például ismered? A Hold szerint most a leveles zöldségek tesznek a legjobbat anyagcserédnek, amit meg is pörgethetsz kicsit a vértisztító csalánteával.
Szerdától sem igazán csökken a finom falatok iránti vágy, sőt a nyilas holdhatás meghökkentő mohóságot jósol. Ha bűnözöl is, figyelj nagyon a mértékre és próbálj beiktatni legalább ezeken a napokon némi mozgást. Jól eshet a tánc, a zenés, vidám mozgásformák. A hüvelyesek és termések fogyasztása a holdjavaslat. Nyugodtan erőltesd a gyümölcsöket, válassz változatos ízeket és csillapítsd a kívánósságod ízorgiával. A zsálya tea csillapíthatja a háborgó idegeket és jótékonyan hathat a túlterhelt bélrendszerre is.
Pénteken és szombaton a bak Fogyóholddal végre megérkezik a fogyókúrát segítő önfegyelem. Alkalmas napok célkitűzéseid, eredményeid felülvizsgálatára. Válaszd a gyökeres jellegű zöldségeket és próbáld minimálisra csökkenteni a sóbevitelt. Máriatövis teával segítheted belső szerveid méregtelenítését. Remekül hathat májadra, ami a fontos méregtelenítés idején.
Találd meg Önmagad a holddiétában és érd el céljaid!
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
