Antistressz ital

A stressz ellen tenni kell. Mindannyiunkat földhöz csapdos néha. Ha észreveszed, hogy nem kerek a világod, próbálj megtenni mindent, hogy megtaláld az egyensúlyt. A jó közérzet egyik alappillére a tested kiegyensúlyozott, változatos és minőségi táplálása. Manapság az élelmiszerek nem tartalmaznak annyi értékes tápanyagot, amennyi kellhet. Ne többet egyél, hanem próbálj meg változtatni az ételek minőségén. 

source: www.mrbreakfast.com

Az acai bogyó egy csodálatos szupertáplálék, amit rendszeresen fogyasztva sokat tehetsz a szíved és immunrendszered jó működéséért. Tudj meg mindent az acai bogyóról gyűjteményünkből>>>

Sokaknak nem könnyű beépíteni életükbe a kiegyensúlyozott táplálkozás számos elemét. Van, akinek nehezen megy az elegendő folyadék bevitele, van aki nem szereti a zöldségeket, gyümölcsöket és nehezen veszi rá magát a rágcsálásukra. Vegyél erőt magadon és sírás, ordibálás helyett igyál meg egy ilyen antistressz italt és emelkedj felül a mindennapok gyötrelmein!

source: www.babble.com

• 1 csésze tej (növényi tej, vagy rendes)
• 1 csésze friss vagy fagyasztott áfonya
• 2 evőkanál acai por

Turmixold nagyon jól össze! Adj időt neki! Néha túl sűrűnek érzem, ilyenkor kerámiával kezelt vízzel hígítom. Ha túl savanykásnak érzem, akkor mézzel szoktam megbolondítani. Ha nem fagyós áfonyából készíted, akkor elbírja a jégkockát is!

Próbáld ki, igazi energiabomba!

GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás

További tippjeinkért csatlakozz közösségünkhöz ITT! Ha szeretsz kikapcsolódni, olvasni, tájékozódni, akkor iratkozz fel a GreenLove havonta e-mailben repülő életmód magazinjára is ITT.