Ezen a héten nem szabad sanyargatnod magad, ugyanis a lelked mélyéig megérzed majd az éhezést. Növőholdkor elegendő, ha nem hízol a Holddal. Eközben kiemelt figyelmet érdemes fordítanod a vitaminok, tápanyagok bevitelére és a pihenésre.
Hétfőn, kedden és szerdán a szűz Növőhold idején óriási önfegyelem lehet társad. Így bátran tűzz ki magad elé célokat: némi mozgás mindenképpen szerepeljen közöttük. A gyökeresek fogyasztását javasolja a Hold és a só visszafogottabb használatát. Természetesen az ásványi anyagok, antioxidánsok, vitaminok mehetnek ezerrel! Az emésztőrendszered rendetlenkedhet, kortyolgass bátran kamilla teát, vagy levendula teát.
Ajánlott olvasmány: miért éppen himalája só.
Csütörtökön és pénteken a mérleg Növőhold szintén jó hozzáállást ígér. Kedved lehet mozogni, és örömödet lelheted a könnyű ételekben, finom smoothiekban. A brokkoli és karfiol a Hold javaslata. Érdemes lehet kerülnöd az olajos magvakat most és az olajban-, zsírban sült ételeket. Kortyolgass zsálya teát és pihenj is!
Szombaton és vasárnap nehezebben mehet a fogyókúra a skorpió Növőhold miatt. Az édességek integethetnek, a fagyizók kacsintgathatnak, a pékségek pedig puszit dobhatnak. Ezeknek ellenállni, szinte esélytelen! Válassz egészséges desszerteket, és törekedj minél több leveles zöldség elfogyasztására. Jótékonyan nógathatod szervezeted csalánteával. próbáld ki!
Ne hízz a Holddal!
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: