Fogyókúra Holdnaptár

A Fogyóhold mindenkinek kedvez, aki szeretne pár kilótól megszabadulni és egészségesebb irányok felé fordulni. Tested gőzerővel méregtelenít most a Hold szerint. Nézd meg, hogyan segítheted munkáját és ess áldozatul a gyengéd életmódváltás örömeinek!

Hétfőn, kedden és szerdán gaz csábítók nehezíthetik utadat. A szénhidrátok mindenhonnan integethetnek és hajlamos lehetsz több cukrot tenni még a kávédba is. Az élet édes oldalára vágyhatsz, tested kiabálhat hirtelen örömdózisokért, de éppen ez a pont, ahol elkezdheted a változást. Halak Fogyóhold idején csökkentsd minimumra a cukorfogyasztást. A péksütiknek mondj nemet ezen a három napon és próbáld mézzel, kókuszcukorral, lucuma porral pótolni a feelinget.

source: www.wildroseyoga.org

Részesítsd előnyben a leveles zöldségeket és segítsd szervezeted működését csipkebogyó teával.

Ajánlott recept: Rázd gatyába magad smoothie

Csütörtökön és pénteken engedhetsz az édes csábításoknak a kos Fogyóhold szerint, ha cserébe mozogsz valamit. Tested kérheti a fizikai leterhelést. Jól eshet kifáradni, tenni magadért. Megszabadulhatsz a stressztől sporttal és a citromfű tea is jótékonyan hathat rád tűz őselem idején. A termések fogyasztása a Hold javaslata, így eszegess bátran paradicsomot, paprikát, hüvelyeseket és gyümölcsöket. A mohóság ellen érdemes kipróbálnod tartalmas desszerteket és törekedned a bőséges folyadékbevitelre.

Ajánlott recept: Bejövős almás nehézbombázó

Szombaton és vasárnap előnyödre fordíthatod a bika Fogyóhold földhözragadtságát, ha makacsul ragaszkodsz most a céljaidhoz. Tekintsd át őket, hiszen a föld őselem segíthet tisztán és reálisan látni önmagad. A gyökeres zöldségek fogyasztása a Hold javaslata és a sók kerülése a kérése. A sós rágcsák magukkal ragadhatnak. Ginzeng teával pörgetheted fel magad, ha be lennél punnyadva, de tested is hálás lesz néhány bögrényi emésztés serkentésért. 

Ajánlott recept: A világ legegyszerűbb diétás vacsorája

Iktasd be napjaidba a Hold javaslatait és kérésére próbáld kerülni a kerülendőket!

Hallgass a Holdra és vigyázz a testedre!

GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás

A hónap sztárja:

Hölgyenergia csomag

Maca por és Lucuma por