Sokszor olvashatod, hogy a boldogság a hozzáállásodon, a gondolkodásmódodon múlik. Azonban nem könnyű tekerni a gondolatokon, csavarni a fejen, változtatni a hozzáálláson. Át kell venned a hatalmat elméd felett; a negatívumok felett. Nekem Domján László segített, ha nehezebben ment a gondolataim jó irányba terelése.
source: http://www.inspiringwallpapers.net/
Ki Domján László?
Számomra kezdetben a kellemes hangú pasi volt. Természetesen ennél több. Domján László orvos, reumatológus, az agykontroll magyarországi meghonosítója.
Mi az agykontroll?
A Silva-féle agykontroll egy tudományosan megalapozott, egyszerű, praktikus, könnyen elsajátítható önfejlesztő módszer. Egyik fontos eszköze a relaxáció avagy lazítás, ami egyúttal a bizonyítottan megbetegítő hatású stresszt is levezeti. (további információk)
Számomra az agykontroll a kikapcsolás, lazítás és a pozitív irányba fordítás eszköze. Megmutatom, hogy indultam el ezen az úton.
1) Reggelente, ha sikerül előbb felkelnem a családnál, akkor fülhallgatóban, kamilla teát szürcsölgetve szeretem ezt meghallgatni:
https://www.youtube.com/watch?v=sG92FgxjgKk
2) Ha úgy érzem, valami nem kerek, akkor ezt meghallgatom. Akár “háttérzeneként” is.
3) Lefekvéskor jól esik az a teljesen egyszerű lazító-, öngyógyító meditáció.
https://www.youtube.com/watch?v=oTPcCW_l57g
+1 Számtalan meditációs videót találhatsz Domján Lászlótól a videómegosztókon, azonban ezzel érdemes mindenképpen megismerkedned.
https://www.youtube.com/watch?v=c9JtaSCIdLs
Emelkedj felül önmagadon a rossz napokon is!
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: