Túl a Teliholdon! Testünk ilyenkor az elengedés, megtisztulás, méregtelenítés fázisába lép. A fogyókúra szempontjából tökéletes időszak. Érdemes ilyenkor figyelni a mértékre, folyadékbevitelre és mozgásra, hiszen könnyebben olvadhatnak a kilók, ha a Holddal együttműködsz.
Hétfőn és kedden a halak Hold máris kísértésbe vihet. A szénhidrátok csábítóbbak lehetnek. Úgy érezheted megvadulsz egy kis csokiért, sütiért, fagyiért. Nem kell elnyomnod ezeket a vágyakat sem; válassz egészségesebb desszerteket! Tudd, hogy a cukor a főbűnös és jó lenne belőle minél kevesebbet bevinni. Lelkileg is zilált lehetsz, s így észrevétlen bánatzabálásoknak lehetsz áldozata. Figyelj oda! A sport, főleg az úszás, a szaunázás és a leveles zöldségek fogyasztása a hét eleji holdjavaslat! A lábfejedre, bokádra vigyázz! Levendula teával csillapíthatod háborgó lelked. Görcsoldásra és a gyomor- bélrendszer küzdelmeire is jó hatással van.
Ajánlott videó: Másoknak, hogyan sikerül lefogyni?>>>
Szerdán és csütörtökön rengeteg energiád lehet a kos Fogyóhold miatt. Váltsd meg a világot és mindenképpen sportolj! Nagyon melegíts be, ugyanis kos Hold idején gyakoribbak az izomhúzódások, és az izomláz is szinte garantált.
Ajánlott olvasmány: Hőség ellen citromfű>>>
Pénteken és szombaton a kedves bika Hold simogathatja lelkünket. A szokások elhatalmasodnak ilyenkor rajtunk; nem érdemes most elkezdened semmi újat. Próbálj jól rágni, kicsi falatokat enni.
Ajánlott recept: Citromfűmártásos lazac parázsburgonyával >>>
Legyen sikeres heted! Hallgass a Holdra!
Érezd jól magad:
GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás
Csatlakozz a Holdhallgatók csoportjába közösségi oldalunkon is ITT!
Iratkozz fel a HOLD Hírlevélre ITT. (Pipáld kérlek a HOLD csoportot. Adataidat titokban tartjuk és bármikor leiratkozhatsz.)
