{"version":"1.0","provider_name":"GreenLove","provider_url":"https:\/\/zoldeletmod.cafeblog.hu","author_name":"GreenLove","author_url":"https:\/\/zoldeletmod.cafeblog.hu\/author\/greenlove\/","title":"K\u00f3kuszolaj. Hogyan \u00e9s mi\u00e9rt egyed?","html":"

K\u00f3kuszolaj, ami szobah\u0151m\u00e9rs\u00e9klet alatt k\u00f3kuszzs\u00edr<\/a>. Mindenhonnan hallod, de nem tudod hogyan haszn\u00e1ld \u00e9s mire? K\u00e9sz\u00fclj, mert bele fogsz szeretni!<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_1160\" align=\"aligncenter\" width=\"549\"]\"source:<\/a> source: www.maxisciences.com[\/caption]\r\n

Hogyan?<\/h2>\r\n

Ha fogy\u00f3zol, vagy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi okok miatt keresel megold\u00e1st a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sod megv\u00e1ltoztat\u00e1s\u00e1ra, akkor egyszer\u0171en csak cser\u00e9ld le<\/strong> a megl\u00e9v\u0151 olajad k\u00f3kuszolajra. A margarint els\u0151k\u00e9nt haj\u00edtsd ki.<\/p>\r\n

Ha az eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9trend<\/strong> miatt \u00e9p\u00edten\u00e9d be a k\u00f3kuszolajat a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sodba, akkor olajban s\u00fct\u00e9skor haszn\u00e1ld fele-fele ar\u00e1nyban \u00e9tolajjal. Term\u00e9szetesen ol\u00edva olajjal is vegy\u00edtheted. Nyilv\u00e1n ilyenkor sz\u00e1m\u00edt\u00e1sba veszed, hogy mit s\u00fctsz benne, mivel az eg\u00e9szs\u00e9gesebb olajok dr\u00e1g\u00e1bbak is. S\u00fcti s\u00fct\u00e9sekor egy az egyben helyettes\u00edtheted a s\u00fct\u0151margarint. A l\u00e9nyeg, hogy \u00e9p\u00edtsd be a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sodba, \u00e9s fogyaszd rendszeresen<\/strong>!<\/p>\r\n

K\u00fclf\u00f6ld\u00f6n m\u00e1r n\u00e9pes rajong\u00f3 t\u00e1bora van, \u00e9s itthon is kezdi megh\u00f3d\u00edtani a h\u00e1ziasszonyok sz\u00edv\u00e9t.<\/p>\r\n

\"turmixok,<\/a><\/p>\r\n

Tippek:<\/h3>\r\n

~ szendvicskr\u00e9mk\u00e9nt margarin, vagy kr\u00e9msajt helyett<\/p>\r\n

~ smoothiek, turmixok elb\u00edrnak egy te\u00e1skan\u00e1llal a szuperselymess\u00e9g\u00e9rt<\/p>\r\n

~ megf\u00e1z\u00e1skor egy te\u00e1skan\u00e1llal tegy\u00e9l a te\u00e1dba; j\u00f3t\u00e9konyan hat \u00e9s bevonatot k\u00e9pez<\/p>\r\n

~ kezdd a majon\u00e9zze<\/strong>l:<\/p>\r\n

\u00d6sszetev\u0151k:<\/strong> 2\/3 b\u00f6gre olvadt k\u00f3kuszolaj<\/a>, 2\/3 b\u00f6gre ol\u00edva olaj, 4 toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1ja, 1 ev\u0151kan\u00e1l must\u00e1r, 1 ev\u0151kan\u00e1l citroml\u00e9, s\u00f3, bors<\/p>\r\n

Keverd el alaposan a toj\u00e1ss\u00e1rg\u00e1kat, majd mehet r\u00e1 a citrom, s keverd-keverd; must\u00e1r, s\u00f3 \u00e9s bors, s keverd, keverd, majd lassan csurgatva mehetnek r\u00e1 az olajok, s keverd-keverd. L\u00e1tni fogod, ha k\u00e9sz, majon\u00e9z jellege lesz. ;)\u00a0<\/em>Nagyon selymes, \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesebb, mint a boltban kaphat\u00f3 t\u00e1rsai ;). H\u0171t\u0151ben egy h\u00e9tig t\u00e1rolhatod, de elfogy addig \u00fagyis.<\/p>\r\n

\"majon\u00e9z<\/a><\/p>\r\n

Mi\u00e9rt \u00e9p\u00edtsd az \u00e9trendedbe?<\/h2>\r\n