1.0GreenLovehttps://zoldeletmod.cafeblog.huGreenLovehttps://zoldeletmod.cafeblog.hu/author/greenlove/A víz fontos. Az átlagos felnőtt ember napi 2-2,5 liter folyadékot veszít. Biztosan pótolod ezt a mennyiséget? <a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100107487.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-687" alt="eleget iszol?" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100107487-150x150.jpg" width="150" height="150" /></a>Ha tested <strong>vízhiányban</strong> szenved, akkor <ul> <li>extrém módon<strong> fáradt és levert</strong> lehetsz.</li> <li>a <strong>fejfájás</strong> gyakori vendéged.</li> <li><strong>száraz</strong> a szád, ajkaid.</li> <li>rugalmatlan, öreg<strong> a bőröd</strong>.</li> <li><strong>gyenge</strong> lehetsz, hamar kimerülhetsz.</li> </ul> Hiába a pihenés, a szájfény, a hidratáló krémek... IGYUNK! <h3><strong>Nehezen megy? Ízesítsd!</strong></h3> Gyógynövények, ehető virágok, fűszerek, gyümölcsök, zöldségek! Természetesen minden összetevőt tisztíts meg! Víznek tökéletes a csapvíz, de az ásványvíz, tisztított víz is remek megoldások. <a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100167798.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-686" alt="csúszni fog lefele" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100167798.jpg" width="400" height="265" /></a> <h2>1. Mentás-citromos víz</h2> <h3>Felfrissít!</h3> <span style="text-decoration: underline">Szükséged lesz:</span> vízre,  egy kis marék mentalevélre, 1 citromra (tealabda vagy géz ~ opcionális), széles nyakú üvegre, vagy kancsóra. <span style="line-height: 1.5em">A megtisztított mentaleveleket kis géz zacsiba kötve, tealabdába téve, vagy csak úgy beleszórva hagyd egy éjszakát ázni a vízben. </span> <img class="alignleft size-thumbnail wp-image-695" alt="menta a frissítő" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100228818-150x150.jpg" width="150" height="150" /> <span style="line-height: 1.5em">Ha szükséges szűrd át egy konyhai szűrővel. </span><span style="line-height: 1.5em">Palackozd magadnak, vagy helyezd kecses kancsóba! Fogyasztás előtt dobj a poharadba egy izmosabb citromkarikát, és azon keresztülcsurgatva tölts teli a poharad. A menta és a citrom párosa felfrissít, és aki szereti a mentolos ízeket, nagyobb élvezettel fogja fogyasztani, mint a "sima vizet".</span> <em>Tipp: ha van otthon áfonyád, szórj belőle az üveg aljára! Isteni!</em> <h2><a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100239312.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-685 alignright" alt="málnás-rózsás" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100239312-150x150.jpg" width="150" height="150" /></a>2. Málnás-rózsás víz</h2> <h3>Mosolyra fakaszt!</h3> <span style="text-decoration: underline">Szükséged lesz:</span> vízre, egy marék friss, ropogós málnára, 10 rózsasziromra, széles nyakú üvegre, vagy kancsóra. Dobd a málnákat, és a rózsaszirmokat egy kancsó vízbe, és hagyd állni egy éjszakát. Másnap szűrd le, palackozd és vidd magaddal mindenhova, mert garantáltan mosolyogni fogsz a finom ízétől. <h2>3. Ananászos-uborkás víz</h2> <h3>Pörgeti az anyagcserét!</h3> <span style="text-decoration: underline">Szükséged lesz:</span> vízre, 2 karika friss ananászra, 10 karika meghámozott kígyóuborkára, széles nyakú üvegre, vagy kancsóra. <a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100125184.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-689" alt="ananááász" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100125184-150x150.jpg" width="150" height="150" /></a>Bőséges folyadékfogyasztás nélkül nincs hatékony fogyókúra! <span style="line-height: 1.5em">Ananász és uborka a fogyókúrázók segítői.</span><span style="line-height: 1.5em"> </span><span style="line-height: 1.5em">Együtt ütős páros, és az ízük is harmonizál! Dobáld őket a kancsó aljára, hagyd őket barátkozni éjszaka, szűrd le, és próbáld ki!</span> <em>Tipp: mentával kiegészítve még ütősebb anyagcsere turbósító.</em> Alkosd meg a saját kedvencedet! Idővel szervezeted már nem jelzi szomjúság formájában a vízhiányt. Erőnléteden, kedveden, bőrödön láthatod jeleit. Egyszerű megoldás az egészségedért, szépségedért és hangulatodért: Igyál vizet! <a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-10039307.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-701" alt="Igyál!" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-10039307.jpg" width="400" height="266" /></a> <strong>Jó kortyolgatást kívánunk:</strong> <strong>GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás</strong>  richhttps://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/05/ID-100167798-150x150.jpg150150