1.0GreenLovehttps://zoldeletmod.cafeblog.huGreenLovehttps://zoldeletmod.cafeblog.hu/author/greenlove/<p>Kókuszolaj, ami szobahőmérséklet alatt <a title="kókuszolaj" href="http://thegreenlove.com/Etkezesi_kokuszolaj_1L" target="_blank">kókuszzsír</a>. Mindenhonnan hallod, de nem tudod hogyan használd és mire? Készülj, mert bele fogsz szeretni!</p> [caption id="attachment_1160" align="aligncenter" width="549"]<a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/006ec407e60596ab05c8ff1c779ff9a5_large.jpeg"><img class=" wp-image-1160" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/006ec407e60596ab05c8ff1c779ff9a5_large-600x375.jpeg" alt="source: www.maxisciences.com" width="549" height="343" /></a> source: www.maxisciences.com[/caption] <h2 style="text-align: center">Hogyan?</h2> <p>Ha fogyózol, vagy egészségügyi okok miatt keresel megoldást a táplálkozásod megváltoztatására, akkor egyszerűen <strong>csak cseréld le</strong> a meglévő olajad kókuszolajra. A margarint elsőként hajítsd ki.</p> <p>Ha az <strong>egészségesebb étrend</strong> miatt építenéd be a kókuszolajat a táplálkozásodba, akkor olajban sütéskor használd fele-fele arányban étolajjal. Természetesen olíva olajjal is vegyítheted. Nyilván ilyenkor számításba veszed, hogy mit sütsz benne, mivel az egészségesebb olajok drágábbak is. Süti sütésekor egy az egyben helyettesítheted a sütőmargarint. A lényeg, hogy<strong> építsd be a táplálkozásodba, és fogyaszd rendszeresen</strong>!</p> <p>Külföldön már népes rajongó tábora van, és itthon is kezdi meghódítani a háziasszonyok szívét.</p> <p><a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/pineapples_glasses_cherries_straws_coconut_strawberries_drinks_lemons_1280x1024_4952.jpg"><img class="aligncenter wp-image-1161" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/pineapples_glasses_cherries_straws_coconut_strawberries_drinks_lemons_1280x1024_4952-600x480.jpg" alt="turmixok, smoothiek titka lehet" width="488" height="390" /></a></p> <h3>Tippek:</h3> <p>~ szendvicskrémként margarin, vagy krémsajt helyett</p> <p>~ smoothiek, turmixok elbírnak egy teáskanállal a szuperselymességért</p> <p>~ megfázáskor egy teáskanállal tegyél a teádba; jótékonyan hat és bevonatot képez</p> <p>~ kezdd a<strong> majonézze</strong>l:</p> <p><strong>Összetevők:</strong> 2/3 bögre olvadt <a title="kókuszolaj" href="http://thegreenlove.com/Etkezesi_kokuszolaj_1L" target="_blank">kókuszolaj</a>, 2/3 bögre olíva olaj, 4 tojássárgája, 1 evőkanál mustár, 1 evőkanál citromlé, só, bors</p> <p><em>Keverd el alaposan a tojássárgákat, majd mehet rá a citrom, s keverd-keverd; mustár, só és bors, s keverd, keverd, majd lassan csurgatva mehetnek rá az olajok, s keverd-keverd. Látni fogod, ha kész, majonéz jellege lesz. ;) </em>Nagyon selymes, és egészségesebb, mint a boltban kapható társai ;). Hűtőben egy hétig tárolhatod, de elfogy addig úgyis.</p> <p><a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/ID-10096438.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1159" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/ID-10096438.jpg" alt="majonéz házilag" width="400" height="264" /></a></p> <h2 style="text-align: center">Miért építsd az étrendedbe?</h2> <ul> <li>többször süthetünk benne, mint a hagyományos sütőolajban, rendkívül jó a hőkezelése; tapasztalni fogod sütéskor, hogy nem ég el</li> <li>könnyen emészthető, így egészséges; kíváló <b>méregtelenítéskor,</b> és a <b>fogyókúra</b> nélkülözhetetlen alapanyaga</li> <li><b>nem növeli a koleszterinszintet</b>, tehát nem veszélyeztetjük magunkat és családunkat fogyasztásakor</li> <li>szobahőmérsékleten válik cseppfolyóssá, és nem avasodik, így könnyen és <b>sokáig eltartható</b></li> <li>laurinsav tartalma rugalmassá teszi az érfalakat, és <b>segíti immunrendszerünk</b> működését, tehát zsír, ami egészséges</li> <li>jótékonyan hat a hormonrendszerre; pajzsmirigy alulműködésre</li> <li>hozzájárul a candida gomba elpusztuláshoz, tehát a <b>candida-diéta</b> fő harcosa (szűz)</li> <li> <b>laurinsavat </b>tartalmaz, mely antibakteriális tulajdonsággal rendelkezik, emellett immunerősítő hatása is van. (Laurinsav az anyatejben található meg nagy mennyiségben (3,5 %), a kókuszzsírban viszont 43 %-ban!)</li> <li>ezekenfelül használhatjuk <strong>haj-, bőr és körömápolásra</strong>, azzal a kellemes tudattal, hogy vegyszerek, mérgek és tartósítószerek nélkül szépülünk. Íme néhány szépülős recept <a title="szépülj kókuszolajjal" href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/kategoria/otthon/kutyulda/" target="_blank">ITT</a>.</li> </ul> <p> </p> [caption id="attachment_1162" align="aligncenter" width="600"]<a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/hair-treatment.jpg"><img class="size-full wp-image-1162" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/hair-treatment.jpg" alt="forrás: www.ottawaweddingmagazine.com" width="600" height="513" /></a> forrás: www.ottawaweddingmagazine.com[/caption] <p><strong>Merj változtatni!</strong></p> <p><strong><a title="GreenLove" href="http://thegreenlove.com/" target="_blank">Green</a>Love ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás</strong></p> <p><a title="Szűz vagy szűrt kókuszolaj?" href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/2014/08/07/szuz-vagy-szurt-kokuszolaj/" target="_blank">SZŰZ VAGY SZŰRT KÓKUSZOLAJ?</a></p> <p> </p> <p> </p>richhttps://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/ID-10096438-150x150.jpg150150