1.0GreenLovehttps://zoldeletmod.cafeblog.huGreenLovehttps://zoldeletmod.cafeblog.hu/author/greenlove/<p><strong>Fogyni szeretnél, vagy egészségesebben élni, netalántán cukorbeteg vagy, vagy egyéb egészségügyi okokból kifolyólag nem javasolt a fehér cukor fogyasztása, de nem bírod elhagyni? Nehéz is! A <a href="http://thegreenlove.com/spd/146556/Kokuszvirag-cukor-100-bio-500-g-" target="_blank">kókuszcukor </a>jó megoldás lehet Neked is! Cseréld le a fehér (barna) cukrot! Alkalmazd épp ugyanúgy, mint a fehér cukrot tetted,  majd használj idővel ebből is egyre kevesebbet! Sok sikert!</strong></p> <h3><strong>Glikémiás index (GI)</strong></h3> <p><span style="color: #252525">A </span><b style="color: #252525">glikémiás index</b><span style="color: #252525"> </span><span style="color: #252525">az egyes élelmiszerek </span><span style="color: #252525"> </span>vércukor<span style="color: #252525">emelő képessége a </span>szőlőcukorhoz<span style="color: #252525"> képest, százalékban. Bővebben olvashatsz róla a wikipédián <a title="GI" href="http://hu.wikipedia.org/wiki/Glik%C3%A9mi%C3%A1s_index" target="_blank">ITT</a>. Az alacsony glikémiás indexű ételekben található szénhidrát általában lassabban szívódik fel, így azok fogyasztását javasolják a szakemberek fogyókúrázóknak, cukorbetegnek.<a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/174314.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-4232" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/174314-200x300.jpg" alt="174314" width="200" height="300" /></a></span></p> <p><strong>Kristálycukor: 68</strong><br /> <strong>Méz: 55-60</strong><br /> <strong>Kókuszcukor: 35</strong></p> <p>Ha szeretnél szénhidrátmentesebben étkezni, kezdheted is azzal, hogy nem csupán a boltban megvett édességeket hagyod el (tehát nem veszel.), de áttérsz otthon a kávék, teák, limonádék, levesek, sütik stb. esetében a kókuszcukorra.</p> <p>Már az első hét után észre fogod venni a változást! Az ízlésed szépen átáll a visszafogottabb édes ízekre, és a tested is jól reagál majd erre a jó döntésedre. El sem tudod képzelni, mennyi cukrot viszünk be nap, mint nap.</p> [caption id="attachment_1254" align="aligncenter" width="430"]<a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/list-of-amount-of-sugar-in-products.jpg"><img class="size-large wp-image-1254" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/list-of-amount-of-sugar-in-products-430x600.jpg" alt="source: http://evonnz.com/" width="430" height="600" /></a> source: http://evonnz.com/[/caption] <h2> Milyen?</h2> <p>Barna, édes, karamelles íze van. <strong>Nincsen kókuszíze</strong>, mivel a kókuszvirág nektárjából készül. A <a title="coconut sugar wiki" href="http://en.wikipedia.org/wiki/Coconut_sugar" target="_blank">wikipédia</a> szerint már évezredek óta használják a déli, délkelet ázsiai országokban. Jelenleg a Fülöp-szigetek és Indonézia a két legnagyobb kókuszcukor előállító ország. Általában nagy bambusztartályokban készül. <strong>Az összegyűjtött nektárból elpárolog a nedvesség,</strong> és egy -törökmézre emlékeztető- barnás, ragacsos, természetes édesítőszert nyernek így, amit aztán granulátumszerűen, finomítatlan, fehérítetlen formában árulnak. Egy virágból, akár négy liternyi nektár is begyűjthető!</p> [caption id="attachment_1258" align="aligncenter" width="600"]<a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/enuff_coconut_sugar_tree.jpg"><img class="size-large wp-image-1258" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/enuff_coconut_sugar_tree-600x450.jpg" alt="source: www.enuff.asia" width="600" height="450" /></a> source: www.enuff.asia[/caption] <p>Európában óriási népszerűségnek örvend, hiszen az alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztásával normalizálódik az éhségérzét, így könnyebben kordában tartható a fogyókúra. Sütésre teljes mértékben alkalmas.</p> <p>További előnyeiként tartják számon, hogy míg a fehér cukor üres kalória, addig <strong>a kókuszcukorban található <span style="color: #222222">kálium, magnézium, cink és vas is, valamint természetes forrása a B1-, B2-, B3-, B6- és C-vitaminnak. Emellett 17 féle aminosavat tartalmaz. </span></strong></p> [caption id="attachment_1256" align="aligncenter" width="298"]<a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/coconut_sugar_3__75373.1356109199.1280.1280.jpg"><img class="size-medium wp-image-1256" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/coconut_sugar_3__75373.1356109199.1280.1280-298x300.jpg" alt="source: www.realfoodstore.co.uk" width="298" height="300" /></a> source: www.realfoodstore.co.uk[/caption] <p><strong>Ha nem vagy a hirtelen változások, a villáméletmódváltás híve</strong>, akkor egy kényelmes és kedves megoldás lesz számodra a kókuszcukor. Gyerekek is előszeretettel fogyasztják.</p> <p><em><strong>Adj egy esélyt a <a href="http://thegreenlove.com/spd/146556/Kokuszvirag-cukor-100-bio-500-g-" target="_blank">kókuszcukornak</a>! Kóstold meg!</strong></em></p> <p><em><strong>GreenLove ~ Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás</strong></em></p> <p><a href="http://thegreenlove.com/spd/146556/Kokuszvirag-cukor-100-bio-500-g-" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-4233" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/organic-coconut-palm-sugar-planetbio.jpg" alt="organic-coconut-palm-sugar-planetbio" width="493" height="205" /></a></p> <p> </p>richhttps://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2014/06/coconut_sugar_3__75373.1356109199.1280.1280-150x150.jpg150150