1.0GreenLovehttps://zoldeletmod.cafeblog.huGreenLovehttps://zoldeletmod.cafeblog.hu/author/greenlove/<p><strong>A lehető legjobb időszak -fogyás szempontjából- a mostani, hiszen a Hold már több, mint a felét "elfogyta". Nem csupán a súlyvesztés miatt érdemes figyelned a Hold táplálkozási javaslatait! Kialakíthatsz egy laza, de kiegyensúlyozott táplálkozási rendszert, és a gyógyteák is segíthetnek emésztésed normalizálásában.</strong></p> <p><a href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2015/01/Holdnaptár-4.png"><img class="aligncenter wp-image-3534 size-full" src="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2015/01/Holdnaptár-4.png" alt="GreenLove Fogyókúra Holdnaptár 01.14-01.20" width="800" height="1200" /></a><strong>Szerdán és csütörtökön</strong> a víz őselemhez tartozó <strong>skorpió</strong> Hold idején nem árt figyelned az édességekre, szénhidrátokra, ugyanis kívánós lehetsz, sőt könnyen elfordulhat, hogy lelki okok miatt nassolsz. A leveles zöldségeket részesítsd előnyben ezen a két napon, és ki ne hagyd a csalánteát! Segíthet a méregtelenítésben, és lendíthet a topogó fogyókúrán is. </p> <p><strong>Péntek, szombat és vasárnap</strong> próbáld minimálisra csökkenteni a tejtermékek és fehérjék fogyasztását, és erőltesd a terméseket. A <strong>nyilas</strong> Fogyóhold idején beiktathatsz egy gyümölcsnapot, zöldségnapot is. Ilyenkor javasolt leveseket, leveket bevinned, bár a dolgod nem könnyű -főleg, ha nem egyedül élsz- ugyanis nagy önfegyelemre lehet szükséged, mivel az illatok és a látvány jobban csábíthat a megszokottnál. Nem csak anyagcserédet, de magadat is felpörgetheted a természet energiaitalával a ginzeng teával. Próbáld ki!</p> <p><strong>Hétfőn és kedden már az Újhold</strong> mágikus fogyasztó erejét élvezheted, ráadásul a higgadt <strong>bakban</strong>! Ilyenkor méregtelenít a legjobban a szervezeted, így ha fogyni szeretnél, segítsd bőséges folyadékbevitellel! A máriatövis teát érdemes minden bak Holdkor iszogatnod, mert remekül karbantarthatja a májad, és segíthet a belső méregtelenítésben. Mellőzd a só túlzott használatát, és keresgélj olyan recepteket, amik a gyökeres jellegű zöldségeket részesítik előnyben. Felkészülhetsz az Újholdat követő Növőholdas időszakra, amikor a raktározásé lesz a főszerep. Kipróbálhatsz egy két hetes csipkebogyó, csalán vagy citromfű tea kúrát majd, és feltöltheted szervezeted vitaminokkal a következő két hétben.</p> <p>Sport nélkül nehéz a fogyókúra, így szánd is rá magad! Sokkal jobb lehet a közérzeted, és kevesebb az esély a lelkizős nassolásra, ha kimozgod magadból a feszültségeket. Nem kell egyből beállni a haladó aerobikra, sétálj, gyalogolj, biciklizz, spinningelj, ússz! A Fogyóhold egész héten óriás lendületet ad mindehhez, és most lehetőséged van elengedni a régi szokásokat is. </p> <p><em><strong>Az erő veled van! Használd okosan:</strong></em></p> <p><em><strong>GreenLove ~ </strong></em></p> <p><em><strong>Zöld Gondolkodás, Zöld Gondoskodás</strong></em></p> <p><a title="Heti Holdhíradó" href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/2015/01/11/heti-holdhirado-20/" target="_blank">HETI HOLDHÍRADÓ</a></p> <p><a title="Heti Házimunka Holdnaptár" href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/2015/01/11/heti-hazimunka-holdnaptar-5/" target="_blank">HETI HÁZIMUNKA HOLDNAPTÁR</a></p> <h3><em>Ha szeretnél <strong>hírlevélben</strong> is értesülni a Hold járásáról, valamint újdonságainkról, meglepetéseinkről, akcióinkról, akkor bátran iratkozz fel <a title="Hold csoport" href="http://eepurl.com/0hnTP" target="_blank">ITT</a>. Kérlek pipáld ki a HOLD csoportot is. Az adataidat titokban tartjuk, és természetesen bármikor leiratkozhatsz.</em></h3> <p><em>A <strong>közösségi oldalon</strong> remek csapatunk van. Próbáljuk együtt túlélni a nehéz holdnapokat, és örülünk, szárnyalunk a hatékony napokon. Gyere, csatlakozz <a title="Hallgass a Holdra" href="https://www.facebook.com/hallgassaholdra" target="_blank">TE </a>is.</em></p> <p><em>Ha <strong>nem tudod mi az a holdnaptár,</strong> de érdekel, akkor olvasd el <a title="Miért szerethető a holdnaptár?" href="https://zoldeletmod.cafeblog.hu/2014/05/12/miert-szeretheto-a-holdnaptar/" target="_blank">ITT</a>, mi miért szeretjük.</em></p> <p> </p>richhttps://zoldeletmod.cafeblog.hu/files/2015/01/Holdnaptár-4-150x150.png150150