GreenLove

Hahó Holdhallgató! Végigforgolódtam az Újholdat. Remélem te ügyesebb voltál és kipihenten ugrassz neki a következő, növőholdas hétnek. A befogadásé lehet a főszerep. A Hold szerint ilyenkor a testedet táplálnod, lelkedet kényeztetned és szellemed pedig megnyitnod érdemes. Gyere nézd meg, milyen hangulatot jósol a Hold erre a hétre! Vasárnap, hétfőn és kedden a szűz Növőhold miatt… Tovább »

Túl a Teliholdon! Testünk ilyenkor az elengedés, megtisztulás, méregtelenítés fázisába lép. A fogyókúra szempontjából tökéletes időszak. Érdemes ilyenkor figyelni a mértékre, folyadékbevitelre és mozgásra, hiszen könnyebben olvadhatnak a kilók, ha a Holddal együttműködsz. Hétfőn és kedden a halak Hold máris kísértésbe vihet. A szénhidrátok csábítóbbak lehetnek. Úgy érezheted megvadulsz egy kis csokiért, sütiért, fagyiért. Nem… Tovább »

A maca gyökér egy világszerte közkedvelt szuperélelmiszer. Kiemelkedő a jód-, cink és réztartalma. Emellett hormonális egyensúlyt, többlet energiát és így növekvő libidót is nyerhetsz fogyasztásával. A legjobb a macázásba az, hogy finom is. A maca por egy édeskés, gyümis háttérízű, barackszínű por. Ajánlott napi bevitel 1-2 teáskanál.  ITT elolvashatod, kiknek segíthet, ha nekilátnak macázni. S… Tovább »

Hahó Holdhallgató! A csütörtöki Telihold romba döntheti egész heted, ha hagyod. Előtte már érezheted a megmagyarázhatatlan feszültséget, a hirtelen haragot és az agressziót. Utána pedig az ólmos fáradtság és a levertség lehetnek társaid. Gyere, tűrd csak fel képzeletben ingujjad és szállj te is szembe a Teliholddal ezen a héten. Hétfőn és kedden záporozhatnak a szitkok… Tovább »

Az ideális testsúly és az ideális közérzet összefügghetnek. Számtalan egészségügyi nehézséget okozhat a helytelen táplálkozás. A Hold is hatással van a testedre. Előfordulhat, hogy minden próbálkozásod ellenére sem jutsz közelebb az áhított testsúlyhoz, mivel a tested a Holddal harmonizálva ciklikusan dolgozik. Nézzük, mit javasol a Hold erre a hétre táplálkozás és teázás terén. Hétfőn és… Tovább »

Hahó Holdhallgató! Készülj egy érzékeny hétre, amikor tested, lelked, szellemed kikapcsolódni, feltöltődni vágyhat. Utolérhet a szabadságvágy és mindennél több energiát nyerhetsz, ha sikerül elrugaszkodnod a hétköznapoktól. Ha nem teheted, hogy teljesen takarékra tedd magad, kövesd tippjeinket és töltődj a Növőhold erejével. Hétfőn és kedden jól eshetnek a magányosabb programok. Érzékeny lehetsz a kritikára, és te… Tovább »

Szívesen változtatnál életmódodon, de sosem sikerül? Vannak napok, amikor egyszerűen nem vagyunk képesek az önmegtartóztatásra, önfegyelemre. A Növőholdas napokon mellénk szegődhet a kívánósság, a mohóság és a lustaság is. Vannak azonban apróságok, melyekre odafigyelve mégis tehetsz testedért ilyenkor is. Hétfőn és kedden az önfegyelemről híres szűzben növöget a Hold. Ha már eddig is fogyókúráztál, edzettél,… Tovább »

Minden Újhold új holdhónapot hoz, ami új lehetőségeket tartogat. Legyen szó az önismeret rögös útjáról, vagy a kiegyensúlyozottság eléréséről a Hold irányokat mutat, melyeket érdemes lehet fontolóra venned. Könnyebben megértheted önmagad és környezeted, ha követed a havi holdnaptár útmutatásait. Hallgass a Holdra egész hónapban! 06.15-16.: Újhold, ikrek Csodás, színes, vidám napokkal indulhat ez a holdhónap…. Tovább »

A keddi Újhold megsokszorozhatja tested méregtelenítő erejét a hét elején. Érdemes segítened, támogatnod ezt a hatást mértékletességgel, változatos-, rostban gazdag táplálkozással, sőt gyógyteákkal is. A jó közérzeted alapja lehet tested kiegyensúlyozott működése ezen a héten is. Hallgass a Holdra!   Hétfőn és kedden az ikrekben ér utol az Újhold és a mágikus tisztítóereje. Ilyenkor érdemes… Tovább »

Felejtsd el végre a boltokban kapható jeges teákat! Szánj rá egy kis időt, hogy elkészítsd otthon azt, ami nem csak finom, de antioxidánsokban gazdag is. Tedd bele a szereteted és kínálj meg vele mindenkit! *7dl gyümölcs tea (vagy zöld tea) *2 evőkanál acai por *2 evőkanál méz  *citrom ízlés szerint *jégkockák A málna teával, bogyós… Tovább »

Mosolygós napot indíthatsz ezzel a reggeli itallal. Elegendő energiát és lendületet adhat és kellőképp megtöltheti pocakod a korai órákban. Egyetlen hátránya, hogy nem csinálja meg magát. *fél csésze növényi tej (mandulatej, szójatej, rizstej) *2 közepes méretű banán * 2 evőkanál acai por * 1 evőkanál méz Tedd őket a turmixgépbe, vagy a botmixer edényébe és szép,… Tovább »

A Fogyóhold mindenkinek kedvez, aki szeretne pár kilótól megszabadulni és egészségesebb irányok felé fordulni. Tested gőzerővel méregtelenít most a Hold szerint. Nézd meg, hogyan segítheted munkáját és ess áldozatul a gyengéd életmódváltás örömeinek! Hétfőn, kedden és szerdán gaz csábítók nehezíthetik utadat. A szénhidrátok mindenhonnan integethetnek és hajlamos lehetsz több cukrot tenni még a kávédba is…. Tovább »

Talán a legnehezebb dolog az életmódváltásban a nemszeretem zöldségek beiktatása étrendünkbe. Legjobb megoldás, ha nem kínozzuk magunkat, hanem elbújtatjuk az egészségest a finom ízek mögé. A smoothie vagy a turmix tökéletes kezdőlépés, hogy megnöveld a rostbevitelt.  A smoothie annyiban különbözik a turmixtól, hogy nélkülöz minden állati összetevőt, így a tejet is. Hígítása vízzel történik, de… Tovább »

Az egyik legegyszerűbb mozgásforma a tánc. Nincs olyan ember, aki ne tudna táncolni! Táncolás közben számos jó dolog zajlik le szervezetünkben. Köztudottan hangulatjavító és stresszoldó hatása van, emellett jótékonyan hathat a vérkeringésre. Ha gyakran rázod, akkor látványosan nőhet az állóképességed. Kezdheted óvatosan. Fokozatosan. Visszafogottan. Haladhatsz merészebb irányok felé. Elkezdheted a karok átmozgatását! Laza csípő melegítéssel…. Tovább »

Igazi finomság. Jól eshet, ha édességre vágysz. Reggeli, uzsonna, vagy csak úgy egy sorozat mellé! Készítsd el italként, vagy válaszd a kanalazós verziót! *4-5 szem közepes eper *1 közepes banán *fél csésze natúr joghurt *fél csésze víz *1 evőkanál acai por Tedd őket a botmixer edénybe, vagy a turmixgépbe, és adj a kisimulásnak időt! Ha… Tovább »

Drága Házitündérke! A Növőholdas pihenés mellett remek heted lehet, ha otthonodra koncentrálsz! Szépítheted, rendbe szedheted, illatosíthatod. A gyors rutin mellett fontos, hogy szakíts időt lakberendezési magazinokra, műsorokra, inspiráló cikkekre. Álmodozz, tervezz és hallgass a Holdra! Hétfőn, kedden és szerdán a föld őselem szegődik szolgálatodba. Sok-sok türelem és kedves rendszerezőképesség lehetnek szűz holdas szupererőid, azonban könnyen… Tovább »

A stressz ellen tenni kell. Mindannyiunkat földhöz csapdos néha. Ha észreveszed, hogy nem kerek a világod, próbálj megtenni mindent, hogy megtaláld az egyensúlyt. A jó közérzet egyik alappillére a tested kiegyensúlyozott, változatos és minőségi táplálása. Manapság az élelmiszerek nem tartalmaznak annyi értékes tápanyagot, amennyi kellhet. Ne többet egyél, hanem próbálj meg változtatni az ételek minőségén. … Tovább »