GreenLove

Túl a Teliholdon! Testünk ilyenkor az elengedés, megtisztulás, méregtelenítés fázisába lép. A fogyókúra szempontjából tökéletes időszak. Érdemes ilyenkor figyelni a mértékre, folyadékbevitelre és mozgásra, hiszen könnyebben olvadhatnak a kilók, ha a Holddal együttműködsz. Hétfőn és kedden a halak Hold máris kísértésbe vihet. A szénhidrátok csábítóbbak lehetnek. Úgy érezheted megvadulsz egy kis csokiért, sütiért, fagyiért. Nem… Tovább »

Szívesen változtatnál életmódodon, de sosem sikerül? Vannak napok, amikor egyszerűen nem vagyunk képesek az önmegtartóztatásra, önfegyelemre. A Növőholdas napokon mellénk szegődhet a kívánósság, a mohóság és a lustaság is. Vannak azonban apróságok, melyekre odafigyelve mégis tehetsz testedért ilyenkor is. Hétfőn és kedden az önfegyelemről híres szűzben növöget a Hold. Ha már eddig is fogyókúráztál, edzettél,… Tovább »

A keddi Újhold megsokszorozhatja tested méregtelenítő erejét a hét elején. Érdemes segítened, támogatnod ezt a hatást mértékletességgel, változatos-, rostban gazdag táplálkozással, sőt gyógyteákkal is. A jó közérzeted alapja lehet tested kiegyensúlyozott működése ezen a héten is. Hallgass a Holdra!   Hétfőn és kedden az ikrekben ér utol az Újhold és a mágikus tisztítóereje. Ilyenkor érdemes… Tovább »

A Fogyóhold mindenkinek kedvez, aki szeretne pár kilótól megszabadulni és egészségesebb irányok felé fordulni. Tested gőzerővel méregtelenít most a Hold szerint. Nézd meg, hogyan segítheted munkáját és ess áldozatul a gyengéd életmódváltás örömeinek! Hétfőn, kedden és szerdán gaz csábítók nehezíthetik utadat. A szénhidrátok mindenhonnan integethetnek és hajlamos lehetsz több cukrot tenni még a kávédba is…. Tovább »

A  hét elején félre kell tenned a fogyás gondolatát a Hold szerint és törekedned kell tested kiegyensúlyozott működésére. Az átlagosnál több energiára és kényeztetésre van most szüksége, különben megbosszulja a bánásmódot. Csütörtöktől pöröghet a fogyókúra! Kitartás! Hétfőn, kedden és szerdán a nyilas Telihold idején a mohóság ülhet az öledben. A kajálhatnék mellett a fáradtság és… Tovább »

Az Újholdat követő napokon elterülhet benned a vágy, hogy te is elterülj. Nézd meg tippjeinket és vegyél erőt magadon! A Hold növekedésnek indul, azonban te ne kövesd példáját! Pörgesd fel anyagcseréd és segíts tested kiegyensúlyozott működését! Hallgass a Holdra!   Kedden és szerdán a könnyed ikrekben indul Növekedésnek a Hold. Jól teszed, ha magad is… Tovább »

A testünk drága kincs. Vigyáznunk kell rá! Kényeztetnünk, ápolnunk és táplálnunk. A Hold hatással lehet az emésztésedre is, de még a beviteli lendületed is befolyásolhatja. Alakítsd ki magadnak a kellemes, változatos étrended a hold diéta irányainak segítségével! A Fogyóhold egész héten a méregtelenítésre buzdít. Vasárnap és hétfőn a vízöntő könnyedségével hághatod át a szabályokat. Törekedj… Tovább »

Egy teljes Növőholdas hét, amikor a Hold szinte kényszerít a zabálásra. Némi önfegyelem, egészséges nasi és mozgás a holdjavaslat, és persze változatos, rostban gazdag táplálkozás. Pörgesd fel az anyagcseréd gyógyteákkal, és kövesd a hold tippjeit!   Az oroszlános hétvége és hétfő tökéletes lehet gyümölcsnapokra. Próbáld meg minimumra csökkenteni ilyenkor a fehérje bevitelt és válaszd a terméseket…. Tovább »

A Hold hatással van Rád. Rám is. Mi sem bizonyítja jobban, minthogy most először, így nap végére kapod kezedbe a mai és holnapi Holdútmutatást. Már ki is találhattad az ikrek holdhatás egyik legnagyobb negatívumát: feledékenység, némi szórakozottsággal fűszerezve. Ezúton kérem elnézésed drága Holdhallgató! Gyere, készüljünk együtt a holnapra, hiszen a mai naphoz hasonlóan fog telni,… Tovább »

A Hold most ellentétes irányokba lökhet. Gyere, küzdj ellene a segítségünkkel és alakítsd ki a számodra megfelelő holdas étrendet! Sok zöldség, gyümölcs, felváltva mellőzött élelmiszercsoportok a könnyebb emésztésért és gyógyteák az anyagcsere pörgetés segítésére. Tarts velünk! Legyél egészségesebb! Vasárnap és hétfőn a bikában indul növekedésnek a Hold. Számíthatsz arra, hogy makacs gondolatok költöznek a fejedbe,… Tovább »

Néha meg kell elégedni a nemhízással. Például most is, amikor a Hold mindent bevet, hogy némi pluszra tegyél szert, derék- és pocaktájékon. A tested turbó módon raktároz, készül a hétvégi Teliholdas stresszre és a jövő heti fogyóholdas pörgésre. Tartsd a formád a holddiétával! Alakíts ki te is egy változatos, rostban gazdag, könnyed és mértékletes étrendet!… Tovább »

Falásrohamok? A semmiből rád törő édességvágy? Ma meg a sós rágcsáért veszel meg? Tudtad, hogy a Hold miatt lehetsz kívánósabb? Ismerkedj meg a kellemes és kreatív holddiétával és állj ellen a kísértésnek!  Alapvetően lustika lehetsz ezen a héten. Fő feladataid, ha fogyni szeretnél a mozgás és a mértéktartás! Hétfőn és kedden az életörömök felé fordíthat… Tovább »

Most a tuti, adj bele mindent! A Fogyóhold csodálatos ereje veled van, bármilyen fogyókúrát, diétát folytatsz is. Aktív és lendületes napok várhatnak Rád, amikor csak a saját elgyengüléseid hátráltathatnak. Iktasd ki őket és nézd meg a Hold által kínált táplálkozási irányokat!Kedden és szerdán a skorpió Fogyóhold bátorít, hogy menj szaunába és tarts egy átlagosnál levelesebb… Tovább »

Itt is a Teliholdas hét, de egyet se félj: az önfegyelem barátod lehet a legkritikusabb napokon! Kövesd a holddiéta irányait Te is, ha egy változatos, rostban gazdag étrendet szeretnél!Vasárnap, hétfőn és kedden a hiú oroszlán holdhatást érezheted. Ha elég hiú vagy, akkor sikerülhet most ellenállnod az illatok csiklandozásának. A tejtermékek, fehérjék fogyasztását most mérsékelheted, és… Tovább »

Kezdődnek a nehezebb idők, amikor az edzőtermek mintha messzebb lennének és illatok költözhetnek még álmaidba is. Tartsd szemed a célon Növőholdkor is! Igyál sok folyadékot és válaszd a holddiéta nyújtotta változatos, rostban gazdag táplálkozási irányokat. Hétfőn és kedden érdemes lehet ginzeng teával mozgósítanod magad. Jó választás az anyagcsere felpörgetéséhez és az általános teljesítmény fokozáshoz is…. Tovább »

Büszke vagyok rád, hogy foglalkozol testeddel! Az Újholdas héten bevethetsz egy léböjtöt, vagy levesesebb napokat, mert most a Hold minden erejével a fogyást, méregtelenítést megtisztulást támogatja. Utadba csak a lelked és a fáradtság okozta gyengeség állhat. Harcolj!   Kedden és szerdán a levegő őselem könnyedségével hódíthatod meg az edzőtermeket. Te lehetsz magad az energiabomba, ha… Tovább »

Fogyás szempontjából ideálisak a Hold diktálta irányok. Nézd csak milyen szépen fogy, kövesd példáját! A sportolást is beiktathatod ezen a héten terveid közé, mert óriási lendület, kirobbanó energiák jellemezhetik napjaid.   Kedden, szerdán és csütörtökön meggyűlhet a bajod a kacsintgató péksüteményekkel, de a kedvenc pizzafutárod is szívesen ugrasztanád. Ezeken a napokon az édesség iránti vágyad… Tovább »