Teliholdkor szerveztünk raktározó képessége a csúcson van. Sajnos azonban nem válogat. Abból gazdálkodik, amit Te adsz testednek táplálékul. Figyelj étrendedre ezen a héten és kerüld el a jo-jo effektust! A Holddiéta nem csak fogyókúrázóknak kínálhat megoldási irányokat. Használd akkor is, ha kiegyensúlyozott, rostban gazdag, változatos étrendet szeretnél. Hétfőn, kedden és szerdán holdhallgató legyen a talpán,… Tovább »
Fogyókúra Holdnaptár
Teliholdkor szerveztünk raktározó képessége a csúcson van. Sajnos azonban nem válogat. Abból gazdálkodik, amit Te adsz testednek táplálékul. Figyelj étrendedre ezen a héten és kerüld el a jo-jo effektust! A Holddiéta nem csak fogyókúrázóknak kínálhat megoldási irányokat. Használd akkor is, ha kiegyensúlyozott, rostban gazdag, változatos étrendet szeretnél. Hétfőn, kedden és szerdán holdhallgató legyen a talpán,… Tovább »
Növőholdkor fogyni? Napról-napra nehezebben mehet. A Hold szerint a titok a mértékletes, kiegyensúlyozott és magas rosttartalmú táplálkozás. Érdemes követned a hold diéta irányelveit akkor is, ha jelenleg ideális súlyban vagy, mivel az emésztőrendszered kiegyensúlyozott működése kulcsfontosságú az immunrendszered, közérzeted szempontjából is. Kedden és szerdán a bika Növőhold miatt nehezen mehet a fogyókúra, ha nem olyan… 
A holddiéta nem csak a súlyvesztéshez járulhat hozzá. Érdemes észben tartanod a holdnaptár javaslatait akkor is, ha nem kívánsz fogyni. A fogyókúra holdnaptárral kialakíthatsz egy rostban gazdag, változatos étrendet és segítheted emésztésed harmonikus működését gyógyteákkal. Az Újholdat követő növőholdas időszakban a mértéktartás és a bőséges folyadék fogyasztás lehet siker kulcsa, ugyanis a Növőhold a fogyókúrával… 
A lehető legjobb időszak -fogyás szempontjából- a mostani, hiszen a Hold már több, mint a felét “elfogyta”. Nem csupán a súlyvesztés miatt érdemes figyelned a Hold táplálkozási javaslatait! Kialakíthatsz egy laza, de kiegyensúlyozott táplálkozási rendszert, és a gyógyteák is segíthetnek emésztésed normalizálásában. Szerdán és csütörtökön a víz őselemhez tartozó skorpió Hold idején nem árt figyelned… 
Kinek hiányzott a teljes munkahét? Ráadásul Teliholdas hétfővel!? Ne hagyd, hogy maguk alá gyűrjenek a szomorú gondolatok, és vértezd fel magad a kialvatlan, feszült és hisztis emberek ellen! A rák Telihold miatt szívesebben időznél szeretteid körében, mint bárhol másutt. Tereld el a negatív gondolatokat és siess haza! Január 05-06. hétfő és kedd TELIHOLD ~Ajánlott tevékenységek~ test:… 
A holddiéta nem csupán fogyókúrázóknak nyújthat útmutatást. Ad egy gyengéd rendszert a kiegyensúlyozott, változatos táplálkozáshoz is. A cél az anyagcsere pörgetése, még ilyenkor Növő- és Teliholdkor is! Kedden, szerdán és csütörtökön az életörömöket kedvelő bikában nevet Rád a Hold. Érdemes gyökérzöldségeket fogyasztanod, és odafigyelned a mérsékelt sófogyasztásra. A vitaminokat se felejtsd el, mert a Hold… 
A Növőhold a fogyókúra ellensége lehet, hiszen energiái a feltöltődést szorgalmazzák, raktározásra serkentik a testet. A kos holdhatás pedig éppen a finomságok felé terelne… hogy lehet így fogyni? Vedd figyelembe a Hold javaslatait fogyókúrádkor is! December 1. és 2. ~ hétfő és kedd Növőhold ~ Kos Javasolt élelmiszer:termések (gyümölcsök, hüvelyesek) Kerülendő: fehérjék Ajánlott tevékenység: pihenés, vitaminkúra, arc-… 