A Fogyóhold mindenkinek kedvez, aki szeretne pár kilótól megszabadulni és egészségesebb irányok felé fordulni. Tested gőzerővel méregtelenít most a Hold szerint. Nézd meg, hogyan segítheted munkáját és ess áldozatul a gyengéd életmódváltás örömeinek! Hétfőn, kedden és szerdán gaz csábítók nehezíthetik utadat. A szénhidrátok mindenhonnan integethetnek és hajlamos lehetsz több cukrot tenni még a kávédba is…. Tovább »
Fogyókúra Holdnaptár
A Fogyóhold mindenkinek kedvez, aki szeretne pár kilótól megszabadulni és egészségesebb irányok felé fordulni. Tested gőzerővel méregtelenít most a Hold szerint. Nézd meg, hogyan segítheted munkáját és ess áldozatul a gyengéd életmódváltás örömeinek! Hétfőn, kedden és szerdán gaz csábítók nehezíthetik utadat. A szénhidrátok mindenhonnan integethetnek és hajlamos lehetsz több cukrot tenni még a kávédba is…. Tovább »
Drága Házitündérke! Bizonyára sokat tettél otthonod tisztaságáért a múlt héten, azonban most még több tisztítóerőt kaphatsz a Fogyóholdtól. Használd mindig erejét háztartásodban is és varázsolj tisztaságot egyszerűen, könnyedén, vidáman! A hét elején a víz őselem lehet segítségedre. Hétfőn, kedden és szerdán kiürítheted a szennyest és vállalkozhatsz olyan feladatokra is, mint az ajtók lemosása, vagy függönyök, szőnyegek tisztítása…. 
Rossz hírek Tündérkék: ha valami nehezen mehet a héten, akkor az a házimunka. Hol a kedveddel, hol a hozzáállásoddal lehet baj. Az is megeshet, hogy most a házimunka miatt veszekedsz, zsörtölődsz. Ne bánts másokat, attól úgysem fognak segíteni! Gyere, oszd be a háztartásod feladataid a Hold javaslatai alapján és varázsolj harmóniát otthonodba! Szombaton, vasárnap és… 
Néha meg kell elégedni a nemhízással. Például most is, amikor a Hold mindent bevet, hogy némi pluszra tegyél szert, derék- és pocaktájékon. A tested turbó módon raktároz, készül a hétvégi Teliholdas stresszre és a jövő heti fogyóholdas pörgésre. Tartsd a formád a holddiétával! Alakíts ki te is egy változatos, rostban gazdag, könnyed és mértékletes étrendet!… 
Se kedved, se erőd a házimunkához? Növőholdkor gyakori jelenség. Könnyen megeshet az is, hogy minden igyekezeted ellenére is mintha csak sokasodnának a teendők és nőne a kosz és káosz. Használd a holdnaptár megfigyelésekre és tapasztalatokra alapozott irányait és varázsolj rendet idegeskedés nélkül! Vasárnaptól keddig az oroszlán Növőhold miatt, gigalustaság vehet erőt rajtad. Pillanatok alatt képes… 
A Telihold segíthet megszabadulni mindenféle kacattól. Szemeld ki a szűz Telihold áldozatát szabadidődnek megfelelően és tegyél rendet a fiókodban, szekrényedben, konyhádban, vagy ahol csak kell! A márciust még a Növőhold lustálkodásra biztató energiái közt indítjuk. Használd ki az oroszlán holdhatást pihenésre, vásárlásra, vagy főzőcskézésre! Ne állj ellen a feltöltődésnek, hiszen a hét többi napján jócskán… 
Itt is a Teliholdas hét, de egyet se félj: az önfegyelem barátod lehet a legkritikusabb napokon! Kövesd a holddiéta irányait Te is, ha egy változatos, rostban gazdag étrendet szeretnél!Vasárnap, hétfőn és kedden a hiú oroszlán holdhatást érezheted. Ha elég hiú vagy, akkor sikerülhet most ellenállnod az illatok csiklandozásának. A tejtermékek, fehérjék fogyasztását most mérsékelheted, és… 
Kezdődnek a nehezebb idők, amikor az edzőtermek mintha messzebb lennének és illatok költözhetnek még álmaidba is. Tartsd szemed a célon Növőholdkor is! Igyál sok folyadékot és válaszd a holddiéta nyújtotta változatos, rostban gazdag táplálkozási irányokat. Hétfőn és kedden érdemes lehet ginzeng teával mozgósítanod magad. Jó választás az anyagcsere felpörgetéséhez és az általános teljesítmény fokozáshoz is…. 
A Teliholdas hét igencsak változatos lehet még a háztartási teendők esetében is, ugyanis otthoni munkakedved most nagyban függhet hangulatodtól, kipihentségedtől, lelked rezdüléseitől. Bár a Hold jóval több segítséget ad most a házimunkában, mint az elmúlt két hétben, mégis lehet, hogy eluralkodik otthonodban az átmeneti káosz. Tervezz Velünk és csatold fel házitündér szárnyaid! Közismert tény, hogy… 
Teliholdkor szerveztünk raktározó képessége a csúcson van. Sajnos azonban nem válogat. Abból gazdálkodik, amit Te adsz testednek táplálékul. Figyelj étrendedre ezen a héten és kerüld el a jo-jo effektust! A Holddiéta nem csak fogyókúrázóknak kínálhat megoldási irányokat. Használd akkor is, ha kiegyensúlyozott, rostban gazdag, változatos étrendet szeretnél. Hétfőn, kedden és szerdán holdhallgató legyen a talpán,… 
Növőholdkor fogyni? Napról-napra nehezebben mehet. A Hold szerint a titok a mértékletes, kiegyensúlyozott és magas rosttartalmú táplálkozás. Érdemes követned a hold diéta irányelveit akkor is, ha jelenleg ideális súlyban vagy, mivel az emésztőrendszered kiegyensúlyozott működése kulcsfontosságú az immunrendszered, közérzeted szempontjából is. Kedden és szerdán a bika Növőhold miatt nehezen mehet a fogyókúra, ha nem olyan… 
Újholdkor a Hold csupán egy sötét, sejthető jelenség. Elvonul, megújul, hogy a növekvő fázisban ismételten kiteljesedhessen, ragyoghasson. Ugyanezt javasolja Neked is. Bár az Újholdas energiák a Teliholdéhoz hasonlóan többszörösek, azonban hajlamosak vagyunk ezt figyelmen kívül hagyni, ugyanis kevésbé hat a viselkedésünkre, mint a kiteljesedett énje. A szépségeddel foglalkozni kötelezően ajánlott Újhold idején! A megújulás érvényes… 
Ha úgy érzed rá férne háztartásodra némi rendszer és szeretnéd a különböző háztartási tevékenységeket akkor végezni, amikor a leghatékonyabb, akkor próbáld ki te is a holdnaptárat! A keddi Újhold miatt a hét elején már csatolhatod is fel házitündér szárnyaid és gyorsan rendet varázsolhatsz otthonodban! Hétfőn és kedden a bak Újhold türelmet adhat bármilyen házimunkához. Hidegvérrel… 
A hálószoba fontos területe otthonunknak, hiszen a nyugodt pihenés tere. A por kedvenc lakóhelye. Ezért is lényeges, hogy ügyesen takarítsd. A por, allergének, atkák, penész, pollen mind-mind megkeseríthetik életed, tönkre tehetik éjszakáidat. A legpihentetőbb alvás titka a biológiai tisztaság a hálószobádban. 1) Kezd a függönyökkel, ágyhuzatokkal. Le velük! Irány a mosás! 2) A pucér ágyneműket… 
A Fogyóhold egész héten támogat a házimunkában! A pillangó könnyedségével repülhetsz végig otthonodon portalanítani, majd a víz megtöbbszöröződött erejét használhatod, míg a hétvégén konyhatündér üzemmódba kapcsolhatsz. Időzítsd jól a tevékenységeket és élvezd a Hold megtisztelő segítségét háztartásodban! Hétfőn és kedden a por- és az allergének ellen javasolt felvenned a harcot! A mérleg Fogyóhold kellemes lendületet… 
Ha a múlt héten döcögősen is ment a házimunka, most a Hold szerint ideje előszedned a házitündér szárnyaid, mert következnek a Fogyóhold aktívan és hatékonyan takarítós napjai. Már csak a hétfői Teliholdat kell átvészelned! A hétfői rák Telihold miatt előfordulhat, hogy könnyeiddel áztatod a mosnivalót, de az is megeshet, hogy sem kedved, sem energiád nem… 
Hahó Holdhallgató! Ahogy ígértük, nem maradsz holdjavaslatok nélkül az ünnepek alatt sem! Az Újholdat követő Növőhold bizony falatozásra csábít, így ha sikerül mértéket tartanod, már jó vagy. Ha fogyókúrázol, vagy csak nem szeretnél hízni, íme a Hold által javasolt irányok: Szerdán és csütörtökön, a vízöntő Hold idején a virágos jellegű zöldségek fogyasztása a javasolt, míg a… 