GreenLove

Ha neked már nem elég, amit a kávé nyújt, ki kell próbálnod a guaranát. A Dél-Amerikában honos gyógynövényt, az őslakos indiánok évszázadok óta fogyasztják. A koffeintartalma többszöröse, mint a fekete rokoné. Ennek köszönhetően javíthatja a testi és szellemi teljesítőképességet. – 1 bögre tej (növényi tej, vagy normál)– 1/2 kávéskanál guarana por– 1 teáskanál kakaópor– kókusz cukor,… Tovább »

Felejtsd el végre a boltokban kapható jeges teákat! Szánj rá egy kis időt, hogy elkészítsd otthon azt, ami nem csak finom, de antioxidánsokban gazdag is. Tedd bele a szereteted és kínálj meg vele mindenkit! *7dl gyümölcs tea (vagy zöld tea) *2 evőkanál acai por *2 evőkanál méz  *citrom ízlés szerint *jégkockák A málna teával, bogyós… Tovább »

Mosolygós napot indíthatsz ezzel a reggeli itallal. Elegendő energiát és lendületet adhat és kellőképp megtöltheti pocakod a korai órákban. Egyetlen hátránya, hogy nem csinálja meg magát. *fél csésze növényi tej (mandulatej, szójatej, rizstej) *2 közepes méretű banán * 2 evőkanál acai por * 1 evőkanál méz Tedd őket a turmixgépbe, vagy a botmixer edényébe és szép,… Tovább »

Talán a legnehezebb dolog az életmódváltásban a nemszeretem zöldségek beiktatása étrendünkbe. Legjobb megoldás, ha nem kínozzuk magunkat, hanem elbújtatjuk az egészségest a finom ízek mögé. A smoothie vagy a turmix tökéletes kezdőlépés, hogy megnöveld a rostbevitelt.  A smoothie annyiban különbözik a turmixtól, hogy nélkülöz minden állati összetevőt, így a tejet is. Hígítása vízzel történik, de… Tovább »

Igazi finomság. Jól eshet, ha édességre vágysz. Reggeli, uzsonna, vagy csak úgy egy sorozat mellé! Készítsd el italként, vagy válaszd a kanalazós verziót! *4-5 szem közepes eper *1 közepes banán *fél csésze natúr joghurt *fél csésze víz *1 evőkanál acai por Tedd őket a botmixer edénybe, vagy a turmixgépbe, és adj a kisimulásnak időt! Ha… Tovább »

Készíts te is kakaóvajból magadnak vagy ajándékba! Pár perc az egész! A kakaóvaj egy mesés választás bármilyen bőrtípusra. Íme 20 tény az organikus kakaóvajról>>> A jó minőségű kakaóvaj, kemény, apró darabkákban található a csomagolásban. Ezt jó, ha egyszer felmelegíted és kézbe illő formájúra alakítod, ha testvajként szeretnéd használni. Az általad szükségesnek vélt mennyiségű kakaóvaj darabkákat tedd… Tovább »

A stressz ellen tenni kell. Mindannyiunkat földhöz csapdos néha. Ha észreveszed, hogy nem kerek a világod, próbálj megtenni mindent, hogy megtaláld az egyensúlyt. A jó közérzet egyik alappillére a tested kiegyensúlyozott, változatos és minőségi táplálása. Manapság az élelmiszerek nem tartalmaznak annyi értékes tápanyagot, amennyi kellhet. Ne többet egyél, hanem próbálj meg változtatni az ételek minőségén. … Tovább »

Stresszes nap, általános fáradtság, vagy csúnya másnap? Igyál egy ilyen smoothiet és érezd, ahogy tested hálálkodik! *2 lédús alma *2 narancs *1 evőkanál árpafű por A narancsokat facsard ki, az almát hámozd meg és mentesítsd a magházas résztől. Vágd fel, öntsd össze a narancslével és az árpafűporral és botmixerezd meg jól. Ha túl sűrűnek érzed,… Tovább »

Néha meg kell elégedni a nemhízással. Például most is, amikor a Hold mindent bevet, hogy némi pluszra tegyél szert, derék- és pocaktájékon. A tested turbó módon raktároz, készül a hétvégi Teliholdas stresszre és a jövő heti fogyóholdas pörgésre. Tartsd a formád a holddiétával! Alakíts ki te is egy változatos, rostban gazdag, könnyed és mértékletes étrendet!… Tovább »

Nem jársz wellness helyekre, sem gyógyfürdőkbe? Neked is jár a lazítás, kényeztetés pedig! Készítsd el magadnak a lazítós estékre az alábbi Relax olajat! Tusolj le, majd engedj finom meleg vizet, kend be magad és ücsörögj egy pihentető negyed órát! Használhatod fürdőolajként is. Ebben az esetben egy fél pohár tejben kevergesd el a kívánt mennyiséget és… Tovább »

Arcbőrünk a legszebb ékszerünk. Nincs az a gyémánt, vagy drágakő, amely akkora figyelmet keltene, mint egy ápolt, természetes, vidám arc. Sajnos nagyon sok mindentől függ arcbőrünk állapota. Étkezési szokásainktól, folyadékfogyasztástól, kipihentségtől, stressztől, hormonoktól, időjárástól, de még a Holdtól is. Ha a tükörbe nézve, úgy érzed, rád férne, egy igazi mélytisztítás, akkor a szokásos arclemosás után… Tovább »

Gasztrobloggerek, és rajongóik készüljetek! Csak erős idegzetűeknek, megfelelő empátiával és humorérzékkel rendelkezőknek, illetve ultragigaKEZDŐ konyhatündéreknek ajánlott a következő bejegyzés.  A recept teljesen, lépésről, lépésre, másodpercről, másodpercre, grammról, grammra Pálmafa Zsuzsi Egyszerűen chilis bab receptje. Extra ízhatást, azaz a MÓDot, az elkészítést megelőző rákészülés, és a főzés alatt a konyhában keringő érzelmek adják.  Az előzményekről olvashatsz… Tovább »

Igen-igen következik a blogbejegyzés, mely után mindenki törökbasásat játszhat gyerekeivel, vagy ijesztgetheti a szomszédét, ha neki nincs. Hajpakolás. Imádnivaló tevékenység, amit nem kell sűrűn elvégezni. Pont ezért felesleges is költségekbe verni magad, hogy aztán a polcon romoljon meg a tégely fele. Jó megoldás a hajtáplálásban, ha eleve olyan sampont választunk, amiben tápláló, csak természetes, összetevők… Tovább »

A jelenleg boltokban megvehető légfrissítők némelyike valóban igen hatékony, ám sajnálatos módon vegyszereket tartalmaznak. Amikor kémia órán különösen felhívták a figyelmünket arra, hogy X-et és Z-t nehogy találkoztassuk, mert a randi vége mérges gázok tömkelege, akkor bele sem gondoltunk talán, hogy igazából megállás nélkül vegyszereket találkoztatunk, anélkül, hogy tudnánk mi a következménye ennek. A vegyszeres… Tovább »

Ha fürdő, akkor lehet néha kényeztetés is; nem csupán tisztálkodás.Ha pedig kényeztetés, akkor legyen hercegnői: pihentető, szépítő, csábos.Készítsd el a GreenLove Relax fürdőolajat és Hercegnő  Cukordörzsit, és pihenj! GreenLove Relax Fürdőolaj: Összetevők: 2 evőkanál kókuszolaj 4 evőkanál méz 4 csepp levendula illóolaj 3 csepp szantálfa illóolaj 3 csepp rózsa illóolaj A folyékony állagú kókuszolajat kevergesd… Tovább »