Ha tetted már fel a tükör előtt ezt a kérdést, elkeseredve, dühösen, akkor jó helyen jársz. Megközelíthetjük rengeteg oldalról, a pénzkérdéstől a mozgáshiányig, de tegyük fel, minden tőled telhetőt megteszel, és mégsem, és mégsem… Másoknak azért sikerül, mert mások. Semmi rossz nincs ebben. Neked is sikerülhet, ha megérted, hogy mi az oka, hogy végül… Tovább »
Másoknak hogyan sikerül lefogyni? (videóval)
Ha tetted már fel a tükör előtt ezt a kérdést, elkeseredve, dühösen, akkor jó helyen jársz. Megközelíthetjük rengeteg oldalról, a pénzkérdéstől a mozgáshiányig, de tegyük fel, minden tőled telhetőt megteszel, és mégsem, és mégsem… Másoknak azért sikerül, mert mások. Semmi rossz nincs ebben. Neked is sikerülhet, ha megérted, hogy mi az oka, hogy végül… Tovább »
Fogyókúrázni őrült nehéz dolog. Szokásokat kell egyszerre megváltoztatni, kitörölni, elengedni. Jo-jo effektus, csábító illatok, önmegtartóztatás, szenvedés. Ismerősek ezek? Ha éppen feladni készültél, vagy még el sem kezdted, akkor gyere meríts erőt tippjeinkből: 1. Elérhető célokat tűzz ki! Nem fogsz húsz kilókat ledobni egy hónap alatt. A betarthatatlan szabályok és lehetetlen küldetések eleve halálra ítélik a… 