GreenLove

A maca gyökér egy világszerte közkedvelt szuperélelmiszer. Kiemelkedő a jód-, cink és réztartalma. Emellett hormonális egyensúlyt, többlet energiát és így növekvő libidót is nyerhetsz fogyasztásával. A legjobb a macázásba az, hogy finom is. A maca por egy édeskés, gyümis háttérízű, barackszínű por. Ajánlott napi bevitel 1-2 teáskanál.  ITT elolvashatod, kiknek segíthet, ha nekilátnak macázni. S… Tovább »

Ez a különös, vagy éppen vicces nevű gyökér zöldség Peruból származik, ám világszerte ismert. A maca por formájában könnyedén beleilleszthető turmixokba, joghurtokba, tejes italokba. Persze nem mindenkinek van szüksége macára, de nekik segíthet: 1. Menstruáció előtt önmagát elvesztő nő. A magam részéről emiatt kezdtem macázni. Mellnek csak jóindulattal nevezhető cickóimat – feszes, fájdalmas labdáknak éreztem. Még… Tovább »

Ha neked már nem elég, amit a kávé nyújt, ki kell próbálnod a guaranát. A Dél-Amerikában honos gyógynövényt, az őslakos indiánok évszázadok óta fogyasztják. A koffeintartalma többszöröse, mint a fekete rokoné. Ennek köszönhetően javíthatja a testi és szellemi teljesítőképességet. – 1 bögre tej (növényi tej, vagy normál)– 1/2 kávéskanál guarana por– 1 teáskanál kakaópor– kókusz cukor,… Tovább »

A leggyorsabban azt lehet megreggelizni, amit megiszol. Azonban akkor nyersz igazán, ha ezek a kortyok táplálóak és megadják a lendületet a következő órákra. Nem véletelten, hogy a gyümölcsös turmixok, shakek, smoothiek annyira népszerűek. A smoothiek szerelmesei állítják, hogy a gyümölcs összetevők fagyasztva adják az ital igazi lelkét. Az állaga szuperkrémes lesz és minden korty élénkítően hűvös… Tovább »

Tudod magadról, hogy táplálkozásod nem éppen a legideálisabb testednek? Sokan vagyunk így. Mégis olyan nehéz változtatni. Levelet rágcsálni, amikor nem is a kedvenced és éhes is leszel hamar. A változatos, rostban gazdag táplálkozás pedig alapvető követelménye a jó közérzetnek. Előfordulhat, hogy alig bírsz felkelni, folyton fáradt vagy, unod a hétköznapokat. Gondoltál már úgy hangulatodra, mint… Tovább »

2014 legkeresettebb élelmiszere volt a Google szerint. Miért? Vajon ez egy új őrület, vagy valódi értékeket hordoz magában az apró magocska? Hogyan kell egyáltalán fogyasztani? Kérdések, melyeknek utána jártunk. Tudj meg mindent a chia magról te is: A chia (Salvia hispanica) nem más, mint egy zsálya. Méghozzá spanyol zsálya. Egy olyan egynyári növény, mely jellemzően Mexikóban és… Tovább »