Tudod magadról, hogy táplálkozásod nem éppen a legideálisabb testednek? Sokan vagyunk így. Mégis olyan nehéz változtatni. Levelet rágcsálni, amikor nem is a kedvenced és éhes is leszel hamar. A változatos, rostban gazdag táplálkozás pedig alapvető követelménye a jó közérzetnek. Előfordulhat, hogy alig bírsz felkelni, folyton fáradt vagy, unod a hétköznapokat. Gondoltál már úgy hangulatodra, mint… Tovább »
Árpafű por. Egy teáskanálnyi esély a jó közérzetnek
Tudod magadról, hogy táplálkozásod nem éppen a legideálisabb testednek? Sokan vagyunk így. Mégis olyan nehéz változtatni. Levelet rágcsálni, amikor nem is a kedvenced és éhes is leszel hamar. A változatos, rostban gazdag táplálkozás pedig alapvető követelménye a jó közérzetnek. Előfordulhat, hogy alig bírsz felkelni, folyton fáradt vagy, unod a hétköznapokat. Gondoltál már úgy hangulatodra, mint… Tovább »
Az Egyesült államokban tarol az acai bogyó. Oprah ajánlása óta milliók fogyasztják. Mi ez a növény és miben rejlik szuper ereje? Összegyűjtöttük neked a legfontosabb információkat a tavalyi év egyik legkeresettebb szupertáplálékáról, nézd: Az acai bogyók egy magas pálmafa gyümölcsei (Euterpe oleraceae), amely őshonos Közép-és Dél-Amerikában, Guatemalától Brazíliáig, főleg mocsaras és árteres vidékeken. A bogyók… 