GreenLove

Fogyókúrázni őrült nehéz dolog. Szokásokat kell egyszerre megváltoztatni, kitörölni, elengedni. Jo-jo effektus, csábító illatok, önmegtartóztatás, szenvedés. Ismerősek ezek? Ha éppen feladni készültél, vagy még el sem kezdted, akkor gyere meríts erőt tippjeinkből: 1. Elérhető célokat tűzz ki!  Nem fogsz húsz kilókat ledobni egy hónap alatt. A betarthatatlan szabályok és lehetetlen küldetések eleve halálra ítélik a… Tovább »

Mindenhol olvasod, mégsem látod át? Van amelyik olcsóbb, van amelyik megdöbbentően drága; mégis mi a különbség? Alapvetően kettő csoportba sorolják a szakemberek a kapható kókuszolajakat: Szűz kókuszolaj Szűrt kókuszolaj   Mi a különbség?   *Előállítás módja A szűz nem esik át a finomítás, szagtalanítás, színtelenítés folyamatán míg a szűrt igen. *Alapanyaga A szűz friss kókuszdióból,… Tovább »

Gyakran megvesszük a fűszernövényt, mert láttuk máshol, milyen jól mutat a konyhában, vagy, mert szeretjük, és szeretnénk sajátot használni főztjeinkben. Ápolgatjuk, gondozgatjuk, és hálás is. Csodás, gyönyörű, de már túl nagy, és túl sok. Ha nem bírod te sem tartani a fűszernövényeid növekedési ritmusát, akkor íme néhány egyszerű tipp. A kiválasztott fűszernövényünk pedig a:   Bazsalikom… Tovább »

Fogyni szeretnél, vagy egészségesebben élni, netalántán cukorbeteg vagy, vagy egyéb egészségügyi okokból kifolyólag nem javasolt a fehér cukor fogyasztása, de nem bírod elhagyni? Nehéz is! A kókuszcukor jó megoldás lehet Neked is! Cseréld le a fehér (barna) cukrot! Alkalmazd épp ugyanúgy, mint a fehér cukrot tetted,  majd használj idővel ebből is egyre kevesebbet! Sok sikert! Glikémiás… Tovább »

Kókuszolaj, ami szobahőmérséklet alatt kókuszzsír. Mindenhonnan hallod, de nem tudod hogyan használd és mire? Készülj, mert bele fogsz szeretni! Hogyan? Ha fogyózol, vagy egészségügyi okok miatt keresel megoldást a táplálkozásod megváltoztatására, akkor egyszerűen csak cseréld le a meglévő olajad kókuszolajra. A margarint elsőként hajítsd ki. Ha az egészségesebb étrend miatt építenéd be a kókuszolajat a… Tovább »

A víz fontos. Az átlagos felnőtt ember napi 2-2,5 liter folyadékot veszít. Biztosan pótolod ezt a mennyiséget? Ha tested vízhiányban szenved, akkor extrém módon fáradt és levert lehetsz. a fejfájás gyakori vendéged. száraz a szád, ajkaid. rugalmatlan, öreg a bőröd. gyenge lehetsz, hamar kimerülhetsz. Hiába a pihenés, a szájfény, a hidratáló krémek… IGYUNK! Nehezen megy?… Tovább »