GreenLove

Emlékezz arra a naplementére, amikor érezted, hogy a béke és csend bensődbe költözik! Amikor belélegezted a harmóniát! Amikor a rózsaszín és narancssárga napsugarak elhitették veled, hogy nincs szomorúság a Földön, és úgy érezted az idő most megállhat. “Minden este megnézem a naplementét, és igyekszem a szívembe rejteni a lenyugvó nap utolsó sugarát, hogy átküldjem hozzád.”… Tovább »

Sokszor olvashatod, hogy a boldogság a hozzáállásodon, a gondolkodásmódodon múlik. Azonban nem könnyű tekerni a gondolatokon, csavarni a fejen, változtatni a hozzáálláson. Át kell venned a hatalmat elméd felett; a negatívumok felett. Nekem Domján László segített, ha nehezebben ment a gondolataim jó irányba terelése. Ki Domján László? Számomra kezdetben a kellemes hangú pasi volt. Természetesen ennél több. Domján… Tovább »

Az egyik legegyszerűbb mozgásforma a tánc. Nincs olyan ember, aki ne tudna táncolni! Táncolás közben számos jó dolog zajlik le szervezetünkben. Köztudottan hangulatjavító és stresszoldó hatása van, emellett jótékonyan hathat a vérkeringésre. Ha gyakran rázod, akkor látványosan nőhet az állóképességed. Kezdheted óvatosan. Fokozatosan. Visszafogottan. Haladhatsz merészebb irányok felé. Elkezdheted a karok átmozgatását! Laza csípő melegítéssel…. Tovább »

A stressz ellen tenni kell. Mindannyiunkat földhöz csapdos néha. Ha észreveszed, hogy nem kerek a világod, próbálj megtenni mindent, hogy megtaláld az egyensúlyt. A jó közérzet egyik alappillére a tested kiegyensúlyozott, változatos és minőségi táplálása. Manapság az élelmiszerek nem tartalmaznak annyi értékes tápanyagot, amennyi kellhet. Ne többet egyél, hanem próbálj meg változtatni az ételek minőségén. … Tovább »

A vizsgaparát mindenki ismeri.  Szinte biztos, hogy már az általános iskolában te is átestél ezen a tűzkeresztségen. Többféleképpen megélhetjük a vizsgahelyzetet. Van aki izgulósabb, van aki leblokkolós, olyan is akad, akiről szakad a víz. A jó hír azonban, hogy a vizsgadrukk kezelése tanulható, így leküzdhető jelenség. Könyörtelenül telnek a napok, itt a ballagás, hamarosan kezdődik az… Tovább »

Neked is biztos sokat jelent a zene, még ha soha nem is gondoltál erre. A zene képes felvidítani, lendületbe hozni; lelassítani, kikapcsolni és természetesen még megríkatni is. Vannak dallamok, amik emlékeket csalnak elő és léteznek muzsikák, melyektől libabőrös leszek. Ahogy nőttem, változtam és ahogy változott az életem, úgy változtak körülöttem a zenék is. “A zene… Tovább »

Nem jársz wellness helyekre, sem gyógyfürdőkbe? Neked is jár a lazítás, kényeztetés pedig! Készítsd el magadnak a lazítós estékre az alábbi Relax olajat! Tusolj le, majd engedj finom meleg vizet, kend be magad és ücsörögj egy pihentető negyed órát! Használhatod fürdőolajként is. Ebben az esetben egy fél pohár tejben kevergesd el a kívánt mennyiséget és… Tovább »

Szerettél színezni? Netalántán manapság is előfordul, hogy besegítesz a gyerkőcnek, unokának a kifestőkönyveknél? Sokaknak felnőtt korukban is hobbijuk,mivel a színezés segíthet levezetni a felgyülemlett feszültséget és csendes elmélyüléshez, meditatív állapothoz segíthet. A mandala (szanszkrit: मण्डल, maṇḍala) a kozmosz illetve különféle istenek hindu vagy buddhista vallási ábrázolása. Elkészítési folyamata maga is egyfajta meditatív szertartás. A szó, az ősi… Tovább »

A színek szavának ismerői szerint minden szín hatással van hangulatunkra. Ha a látvány mellé dallamok is társulnak ez a hatás még különlegesebb lehet. A piros kellemes melegséget sugározhat, kedvezhet a szerelmes pillanatok elmélyülésének, de a fokozhatja a kreativitást, önbizalmat is. Tegyél egy próbát, ártani biztosan nem árt!   Lazíts piros gyertyával! Indítsd el ezt a kellemes… Tovább »

Szeretem a gyertyákat. Átmenetileg megváltoztatják a körülöttünk lévő világ kinézetét. Ha ég egy gyertya, akkor a szobában már nincs mozdulatlanság. Minden táncol.  A gyertyák színe azonban nem csupán a berendezéshez, bútorokhoz igazodhat. Számos hiedelem és hagyomány kötődik a színes gyertyák égetéséhez, erejéhez. A láng, a tűz már önmagukban a szenvedély jelképei. Mi a helyzet a… Tovább »

Szeretem a gyertyákat. Átmenetileg megváltoztatják a körülöttünk lévő világ kinézetét. Ha ég egy gyertya, akkor a szobában már nincs mozdulatlanság. Minden táncol.  A színes gyertyáknak, azontúl, hogy szépek, jelentésük és jelentőségük van. Különböző megfigyelések, hiedelmek és vallási nézetek csoportosulhatnak köréjük. A kéknek a színterápia szakértői szerint pihentető, elmenyugtató hatása van. Tegyünk egy utazást a kék… Tovább »

A színek szavának szakértői szerint minden szín hatással van hangulatodra, közérzetedre. A színterápia ismerői a kéket tartják a nyugalom, a koncentráció és kiegyensúlyozottság okozójának. Tegyél egy próbát a kékkel Te is!  Relaxáció, merengés. Egy órányi kék gyertya, kellemes nyugtató muzsikával. Evezz a gondolataid tengerén, vagy éppen a semmi óceánján! A tibeti buddhizmus alapjait ismerők bizonyára… Tovább »

Hűvös novemberi esték. Éppen itt az ideje egy kis lelkizésnek. Hívd át a csajokat: beszélgessetek egy igazán igazit egy forró ital mellett! Lepd meg őket, és csavarj kicsit az ízeken!   1. Kényeztető Kókusz Koktél A rosszkedv űző forró itóka. Mennyei kókusz íz, ami szétrobbantja a bennetek lévő szürkeséget. 2. Mézeskalács latte Igazi tervezgetős ital. Ünnepi… Tovább »

Miért épp a levendula a legjobb barátnőm? ~ 3+1 titok    Emlékeztek a Bazi nagy görög lagzi című filmre? Ahol az apósjelölt folyton valami tisztítószert spriccelt mindenre, mint megoldást bármely problémára, sérülésre. Bizony, vannak ilyen örök csodaszerek, ugyan nem feltétlenül pont, egy tisztítószer…az én régi barátnőm, a levendulaolaj! Biztos vagyok benne, hogy többségeteknek van legalább egy… Tovább »

Előfordult már veled, hogy nézted a Holdat és úgy érezted, mintha valamit közölni szeretne? Valamit mondani, sugallni, üzenni… Akik ismerik, és követik a holdnaptárat, mindannyian tudják, hogy a Hold folyton javasolgat: most moss, most moss hajat, most ne menj fogorvoshoz és hasonlók. A praktikus hétköznapi üzenetein túl vannak mélyebb, vagy éppen magasztosabb gondolatok is, amiket… Tovább »

Ti itt mindannyian tudjátok, hogy ez az idő dolog nem egészen úgy van, ahogy tanultuk az iskolában. Egy óra hatvan perc? Egy perc hatvan másodperc? Kamu… Fogd a telefonod, állítsd tíz percenkénti időzítőre, és láss neki! Dolgozz, vagy végezz házimunkát! Csak kétszer tíz perced van rá. Aztán ülj le a gép elé, és netezgess, ahogy szoktál…kétszer… Tovább »

Nagyokat léptek. Anya nézte a szürkeséget: piszkos esőfelhők, mogorva arcok. A komor reggel nehéz gondolatokat is hozott a teendőkről, kötelezettségekről. Képzeletbeli naptárát töltögette, míg sietve haladtak. Csak a piros lámpa állította le rohanó lábaikat. – Már most elfáradtam. Semmi jó nem lesz a mai napban. – gondolta a nő, és megsimogatta hüvelykujjával a kezébe simuló… Tovább »