A maca gyökér egy világszerte közkedvelt szuperélelmiszer. Kiemelkedő a jód-, cink és réztartalma. Emellett hormonális egyensúlyt, többlet energiát és így növekvő libidót is nyerhetsz fogyasztásával. A legjobb a macázásba az, hogy finom is. A maca por egy édeskés, gyümis háttérízű, barackszínű por. Ajánlott napi bevitel 1-2 teáskanál. ITT elolvashatod, kiknek segíthet, ha nekilátnak macázni. S… Tovább »
3+1 kihagyhatatlan maca ital
A maca gyökér egy világszerte közkedvelt szuperélelmiszer. Kiemelkedő a jód-, cink és réztartalma. Emellett hormonális egyensúlyt, többlet energiát és így növekvő libidót is nyerhetsz fogyasztásával. A legjobb a macázásba az, hogy finom is. A maca por egy édeskés, gyümis háttérízű, barackszínű por. Ajánlott napi bevitel 1-2 teáskanál. ITT elolvashatod, kiknek segíthet, ha nekilátnak macázni. S… Tovább »

Ez a különös, vagy éppen vicces nevű gyökér zöldség Peruból származik, ám világszerte ismert. A maca por formájában könnyedén beleilleszthető turmixokba, joghurtokba, tejes italokba. Persze nem mindenkinek van szüksége macára, de nekik segíthet: 1. Menstruáció előtt önmagát elvesztő nő. A magam részéről emiatt kezdtem macázni. Mellnek csak jóindulattal nevezhető cickóimat – feszes, fájdalmas labdáknak éreztem. Még…
Hahó Holdhallgató! Mosolygós lendülettel indulhat a hét, amikor az új terveket megvalósíthatod. A lendület azonban megtörhet a hét második felében, ugyanis a növekedésnek induló Hold követelheti lelked, tested és szellemed feltöltését, táplálását. Berzenkedhetsz a kötelezettségektől, de ha sikerül túllépned a nyafin, akkor minden napban találhatsz szeretnivalót a Hold szerint. Az újholdas megújulás abszolút napja a…
Tudod magadról, hogy táplálkozásod nem éppen a legideálisabb testednek? Sokan vagyunk így. Mégis olyan nehéz változtatni. Levelet rágcsálni, amikor nem is a kedvenced és éhes is leszel hamar. A változatos, rostban gazdag táplálkozás pedig alapvető követelménye a jó közérzetnek. Előfordulhat, hogy alig bírsz felkelni, folyton fáradt vagy, unod a hétköznapokat. Gondoltál már úgy hangulatodra, mint…
Hahó Holdhallgató! Önismereti fejlődésre, gondok elengedésére, helyzetek megfordítására lehet alkalmas a fogyóholdas hét, melyben felvonul mind a négy őselem. A hét eleji a levegő könnyedségét felváltják a víz őselem hullámai. Kiadhatod magadból érzéseidet, legyenek jók vagy rosszak a tűz őselem idején és megteremtheted a vágyott hétvégét magadnak a föld őselem segítségével. Használd a Hold erejét…
Hahó Holdhallgató! A hét elején meg kell küzdened a Teliholddal! Ha ezen túl vagy, akkor mesésen tevékeny napok várhatnak rád. Fontos, hogy ne hagyd, hogy már hétfőn teljesen kifacsarodj. Óvd meg lelked mások negatív erejétől és élvezd a Fogyóhold megtisztító, rendszerető erejét a hét második felében! Hétfőn rád köszönt a Telihold, hatását kedden is érezheted….
Szeretem a gyertyákat. Átmenetileg megváltoztatják a körülöttünk lévő világ kinézetét. Ha ég egy gyertya, akkor a szobában már nincs mozdulatlanság. Minden táncol. Erőt, energiát meríthetünk a minket körülvevő szépből, jóból és fényesből. A színterápia ismerői tudják, hogy még a színeknek is hatása van hangulatunkra, közérzetünkre. A gyertya hozta hangulatról pedig mindannyian tudjuk, hogy felemelő, lélekcsillapító…
Hahó Holdhallgató! A hét minden napján érezheted a Növőhold erejét, ami a befogadásra, tanulásra, táplálásra, raktározásra buzdít. Hangulatunkért, így viselkedésünkért is felelős lehet a Hold. Képesek vagyunk változtatni a gondolatainkon, hozzáállásunkon. Gyere, keresd meg Velünk azokat a pozitív irányokat, melyekre ráfordulhatunk, ha észrevesszük, hogy rossz Hold kelt föl. Hétfőn a hevesen felcsattanó viták, tüzes reakciók…
2014 legkeresettebb élelmiszere volt a Google szerint. Miért? Vajon ez egy új őrület, vagy valódi értékeket hordoz magában az apró magocska? Hogyan kell egyáltalán fogyasztani? Kérdések, melyeknek utána jártunk. Tudj meg mindent a chia magról te is: A chia (Salvia hispanica) nem más, mint egy zsálya. Méghozzá spanyol zsálya. Egy olyan egynyári növény, mely jellemzően Mexikóban és…
Az Egyesült államokban tarol az acai bogyó. Oprah ajánlása óta milliók fogyasztják. Mi ez a növény és miben rejlik szuper ereje? Összegyűjtöttük neked a legfontosabb információkat a tavalyi év egyik legkeresettebb szupertáplálékáról, nézd: Az acai bogyók egy magas pálmafa gyümölcsei (Euterpe oleraceae), amely őshonos Közép-és Dél-Amerikában, Guatemalától Brazíliáig, főleg mocsaras és árteres vidékeken. A bogyók…
Félreértés ne essék, nem kívánok politizálni, vagy arra bátorítani bárkit is, de figyelmetekbe ajánlanám ezt az amcsi videót. Magyar felirattal is le lehet játszani, sajnos nincs szinkronizálva, de szerintem könnyen érthető. Egy remek emlékeztető arról kik vagyunk és mi a szerepünk ebben a világban. Vagyis milyen szerepet oszt ránk a jelenlegi rendszer. Én személy szerint…
A színek körülvesznek minket. Szerencsénkre nem egy szürke-fekete-fehér világban élünk. A színeknek köztudottan hatása van az érzelmeinkre, hangulatunkra. A színeknek gyakran szimbolikus értelmük, jelentésük is van. Ritkán használjuk, vagy inkább gyakran? Vajon mit rejt, mit hordoz magában a lila? Számos színterápiával foglalkozó internetes oldal a mértékletesség színeként jellemzi. A spektrum színei között a lilának van…
Hahó Holdhallgató! Hagyd hátad mögött a Telihold és az ünnep fáradalmait és nyisd ki a szíved a Fogyóholdas héten! Vedd észre gyermekek kacaját, halld meg a rügyek pattanását, éledj! Érzelmekben és munkában gazdag heted lehet a Hold szerint. Kérdés, hogyan kufárkodsz az energiáiddal. Hétfőn és kedden az erotikára éhes skorpió holdhatást érezheted. Jobban vágyhatsz szeretni,…
Hahó Holdhallgató! Egy holdhónap elegendő idő lehet, hogy szokássá váljon bármi új tevékenység, amit beiktattál életedbe Újhold idején. Máris növekedésnek indult a Hold, így te is elkezdheted a raktározást, táplálást és feltöltődést! Élvezd ennek a hétnek minden napját! Találd meg bennük a szépet, jót, előremutatót! Hétfőn és kedden nem lesz nehéz dolgod a boldog, kiegyensúlyozott…
Neked is biztos sokat jelent a zene, még ha soha nem is gondoltál erre. A zene képes felvidítani, lendületbe hozni; lelassítani, kikapcsolni és természetesen még megríkatni is. Vannak dallamok, amik emlékeket csalnak elő és léteznek muzsikák, melyektől libabőrös leszek. Ahogy nőttem, változtam és ahogy változott az életem, úgy változtak körülöttem a zenék is. “A zene…
Hahó Holdhallgató! Csupaszív jegyekben lépdel a Hold egész héten, így számíthatsz egy kedves, szeretetteljes időszakra. A pénteki Újhold lehetőségeket hordoz magában akár a teljes megújulásra, akár apró újításokra. Nem szükséges mindig fenekestül felforgatni mindent, néha elég, ha pici dolgokon, szokásokon, gondolatokon változtatunk. A részletek mozgatása magával hozhatja az egész kép megváltozását. Te merre tartasz? Hétfőn…