GreenLove

A maca gyökér egy világszerte közkedvelt szuperélelmiszer. Kiemelkedő a jód-, cink és réztartalma. Emellett hormonális egyensúlyt, többlet energiát és így növekvő libidót is nyerhetsz fogyasztásával. A legjobb a macázásba az, hogy finom is. A maca por egy édeskés, gyümis háttérízű, barackszínű por. Ajánlott napi bevitel 1-2 teáskanál.  ITT elolvashatod, kiknek segíthet, ha nekilátnak macázni. S… Tovább »

Ez a különös, vagy éppen vicces nevű gyökér zöldség Peruból származik, ám világszerte ismert. A maca por formájában könnyedén beleilleszthető turmixokba, joghurtokba, tejes italokba. Persze nem mindenkinek van szüksége macára, de nekik segíthet: 1. Menstruáció előtt önmagát elvesztő nő. A magam részéről emiatt kezdtem macázni. Mellnek csak jóindulattal nevezhető cickóimat – feszes, fájdalmas labdáknak éreztem. Még… Tovább »

Tudod magadról, hogy táplálkozásod nem éppen a legideálisabb testednek? Sokan vagyunk így. Mégis olyan nehéz változtatni. Levelet rágcsálni, amikor nem is a kedvenced és éhes is leszel hamar. A változatos, rostban gazdag táplálkozás pedig alapvető követelménye a jó közérzetnek. Előfordulhat, hogy alig bírsz felkelni, folyton fáradt vagy, unod a hétköznapokat. Gondoltál már úgy hangulatodra, mint… Tovább »

2014 legkeresettebb élelmiszere volt a Google szerint. Miért? Vajon ez egy új őrület, vagy valódi értékeket hordoz magában az apró magocska? Hogyan kell egyáltalán fogyasztani? Kérdések, melyeknek utána jártunk. Tudj meg mindent a chia magról te is: A chia (Salvia hispanica) nem más, mint egy zsálya. Méghozzá spanyol zsálya. Egy olyan egynyári növény, mely jellemzően Mexikóban és… Tovább »

Az Egyesült államokban tarol az acai bogyó. Oprah ajánlása óta milliók fogyasztják. Mi ez a növény és miben rejlik szuper ereje? Összegyűjtöttük neked a legfontosabb információkat a tavalyi év egyik legkeresettebb szupertáplálékáról, nézd: Az acai bogyók egy magas pálmafa gyümölcsei (Euterpe oleraceae), amely őshonos Közép-és Dél-Amerikában, Guatemalától Brazíliáig, főleg mocsaras és árteres vidékeken. A bogyók… Tovább »

Manapság egyre több helyen találkozhatsz a superfood, szuperélelmiszerek elnevezéssel. Ők a táplálékok világválogatottja, akiknek szupersége a bennük található szenzációs értékes anyagok adják. Gyakran távoli országok kincsei, melyek tápláló értékei nem, vagy csak kevéssé találhatóak meg a mi ételeinkben. Nézd meg, szerinted melyiknek lenne helye a Te polcaidon is! A Macmillan szótár szerint a superfood elnevezés azon… Tovább »

A desszertek világában közismert és bizonyára kented már magadra is! Ha még soha, akkor éppen itt az ideje! A csokoládé lelke ő. Ha megtapasztalod a bőrödön magadba szeretsz. Érezni fogod, ahogy lelked mélyéig megérint édes illata és átjár a fűszeres szenvedély. Tudtad, hogy a kakaóvaj …szobahőmérsékleten szilárd, de 35 ° C felett folyékonnyá válik? …a… Tovább »

Mindenhol olvasod, mégsem látod át? Van amelyik olcsóbb, van amelyik megdöbbentően drága; mégis mi a különbség? Alapvetően kettő csoportba sorolják a szakemberek a kapható kókuszolajakat: Szűz kókuszolaj Szűrt kókuszolaj   Mi a különbség?   *Előállítás módja A szűz nem esik át a finomítás, szagtalanítás, színtelenítés folyamatán míg a szűrt igen. *Alapanyaga A szűz friss kókuszdióból,… Tovább »

Fogyni szeretnél, vagy egészségesebben élni, netalántán cukorbeteg vagy, vagy egyéb egészségügyi okokból kifolyólag nem javasolt a fehér cukor fogyasztása, de nem bírod elhagyni? Nehéz is! A kókuszcukor jó megoldás lehet Neked is! Cseréld le a fehér (barna) cukrot! Alkalmazd épp ugyanúgy, mint a fehér cukrot tetted,  majd használj idővel ebből is egyre kevesebbet! Sok sikert! Glikémiás… Tovább »

Kókuszolaj, ami szobahőmérséklet alatt kókuszzsír. Mindenhonnan hallod, de nem tudod hogyan használd és mire? Készülj, mert bele fogsz szeretni! Hogyan? Ha fogyózol, vagy egészségügyi okok miatt keresel megoldást a táplálkozásod megváltoztatására, akkor egyszerűen csak cseréld le a meglévő olajad kókuszolajra. A margarint elsőként hajítsd ki. Ha az egészségesebb étrend miatt építenéd be a kókuszolajat a… Tovább »

Betoppant az életembe, mint egy szemtelen pasi, és mindent vitt. Övé a hasamon keresztül szívem, mert a sültkrumplit pont úgy csinálja, ahogy szeretem. Miatta kapott bókok legyezgetik hiúságom nap, mint nap. Amióta Ő van, puha kezem, és a könyökömmel sem tudok már parkettát csiszolni. A skót énem is vigyorog, mert épp csak Őt kaptam meg,… Tovább »