GreenLove

Túl a Teliholdon! Testünk ilyenkor az elengedés, megtisztulás, méregtelenítés fázisába lép. A fogyókúra szempontjából tökéletes időszak. Érdemes ilyenkor figyelni a mértékre, folyadékbevitelre és mozgásra, hiszen könnyebben olvadhatnak a kilók, ha a Holddal együttműködsz. Hétfőn és kedden a halak Hold máris kísértésbe vihet. A szénhidrátok csábítóbbak lehetnek. Úgy érezheted megvadulsz egy kis csokiért, sütiért, fagyiért. Nem… Tovább »

Az ideális testsúly és az ideális közérzet összefügghetnek. Számtalan egészségügyi nehézséget okozhat a helytelen táplálkozás. A Hold is hatással van a testedre. Előfordulhat, hogy minden próbálkozásod ellenére sem jutsz közelebb az áhított testsúlyhoz, mivel a tested a Holddal harmonizálva ciklikusan dolgozik. Nézzük, mit javasol a Hold erre a hétre táplálkozás és teázás terén. Hétfőn és… Tovább »

Szívesen változtatnál életmódodon, de sosem sikerül? Vannak napok, amikor egyszerűen nem vagyunk képesek az önmegtartóztatásra, önfegyelemre. A Növőholdas napokon mellénk szegődhet a kívánósság, a mohóság és a lustaság is. Vannak azonban apróságok, melyekre odafigyelve mégis tehetsz testedért ilyenkor is. Hétfőn és kedden az önfegyelemről híres szűzben növöget a Hold. Ha már eddig is fogyókúráztál, edzettél,… Tovább »

A keddi Újhold megsokszorozhatja tested méregtelenítő erejét a hét elején. Érdemes segítened, támogatnod ezt a hatást mértékletességgel, változatos-, rostban gazdag táplálkozással, sőt gyógyteákkal is. A jó közérzeted alapja lehet tested kiegyensúlyozott működése ezen a héten is. Hallgass a Holdra!   Hétfőn és kedden az ikrekben ér utol az Újhold és a mágikus tisztítóereje. Ilyenkor érdemes… Tovább »

A Fogyóhold mindenkinek kedvez, aki szeretne pár kilótól megszabadulni és egészségesebb irányok felé fordulni. Tested gőzerővel méregtelenít most a Hold szerint. Nézd meg, hogyan segítheted munkáját és ess áldozatul a gyengéd életmódváltás örömeinek! Hétfőn, kedden és szerdán gaz csábítók nehezíthetik utadat. A szénhidrátok mindenhonnan integethetnek és hajlamos lehetsz több cukrot tenni még a kávédba is…. Tovább »

A  hét elején félre kell tenned a fogyás gondolatát a Hold szerint és törekedned kell tested kiegyensúlyozott működésére. Az átlagosnál több energiára és kényeztetésre van most szüksége, különben megbosszulja a bánásmódot. Csütörtöktől pöröghet a fogyókúra! Kitartás! Hétfőn, kedden és szerdán a nyilas Telihold idején a mohóság ülhet az öledben. A kajálhatnék mellett a fáradtság és… Tovább »

Ezen a héten nem szabad sanyargatnod magad, ugyanis a lelked mélyéig megérzed majd az éhezést. Növőholdkor elegendő, ha nem hízol a Holddal. Eközben kiemelt figyelmet érdemes fordítanod a vitaminok, tápanyagok bevitelére és a pihenésre. Hétfőn, kedden és szerdán a szűz Növőhold idején óriási önfegyelem lehet társad. Így bátran tűzz ki magad elé célokat: némi mozgás… Tovább »

Az Újholdat követő napokon elterülhet benned a vágy, hogy te is elterülj. Nézd meg tippjeinket és vegyél erőt magadon! A Hold növekedésnek indul, azonban te ne kövesd példáját! Pörgesd fel anyagcseréd és segíts tested kiegyensúlyozott működését! Hallgass a Holdra!   Kedden és szerdán a könnyed ikrekben indul Növekedésnek a Hold. Jól teszed, ha magad is… Tovább »

A testünk drága kincs. Vigyáznunk kell rá! Kényeztetnünk, ápolnunk és táplálnunk. A Hold hatással lehet az emésztésedre is, de még a beviteli lendületed is befolyásolhatja. Alakítsd ki magadnak a kellemes, változatos étrended a hold diéta irányainak segítségével! A Fogyóhold egész héten a méregtelenítésre buzdít. Vasárnap és hétfőn a vízöntő könnyedségével hághatod át a szabályokat. Törekedj… Tovább »

A hét közepétől turbó fokozatra kapcsolhatod fogyókúrád. A Hold is fogyásnak indul és tőled is hasonlókat vár el. Nézd meg a holddiéta irányait és figyelj táplálkozásodra! Találd meg a számodra legjobb megoldásokat! Vasárnap már érezheted a hétfői Telihold előszelét. Sajnos keddig, a skorpió Hold idején megnövekedhet az egy főre jutó csokibevitel. Olyan édességvágy kínozhat mindenkit, hogy azon… Tovább »

Egy teljes Növőholdas hét, amikor a Hold szinte kényszerít a zabálásra. Némi önfegyelem, egészséges nasi és mozgás a holdjavaslat, és persze változatos, rostban gazdag táplálkozás. Pörgesd fel az anyagcseréd gyógyteákkal, és kövesd a hold tippjeit!   Az oroszlános hétvége és hétfő tökéletes lehet gyümölcsnapokra. Próbáld meg minimumra csökkenteni ilyenkor a fehérje bevitelt és válaszd a terméseket…. Tovább »

A Hold most ellentétes irányokba lökhet. Gyere, küzdj ellene a segítségünkkel és alakítsd ki a számodra megfelelő holdas étrendet! Sok zöldség, gyümölcs, felváltva mellőzött élelmiszercsoportok a könnyebb emésztésért és gyógyteák az anyagcsere pörgetés segítésére. Tarts velünk! Legyél egészségesebb! Vasárnap és hétfőn a bikában indul növekedésnek a Hold. Számíthatsz arra, hogy makacs gondolatok költöznek a fejedbe,… Tovább »

A fogyókúra nagyon jól mehet most a Hold szerint. Ezen a héten lehetőséged adódik belehúzni és a Holddal együtt fogyni. A méregtelenítés, megtisztulás napjai ezek, melyekre a hétvégi Újhold még rá is tehet egy nagy lapáttal. A mértékletesség és a mozgás rajtad múlik! A Hold veled van, támogat. Adj bele mindent!   Hétfőn és kedden… Tovább »

A Teliholdat követő napokon meglódulhat a fogyás, akkor is, ha eddig nem ment jól. A fogyókúrát elkezdeni is ideális napok ezek a Hold szerint. Próbáltad már a hold diétát? Tartsd magad formában rostban gazdag,változatos táplálkozással. Hétfőn és kedden a lelkizés miatti édesség falatozás lehet az egyetlen, amit érdemes kerülnöd! A skorpió Fogyóhold adhat lendületet, de… Tovább »

Néha meg kell elégedni a nemhízással. Például most is, amikor a Hold mindent bevet, hogy némi pluszra tegyél szert, derék- és pocaktájékon. A tested turbó módon raktároz, készül a hétvégi Teliholdas stresszre és a jövő heti fogyóholdas pörgésre. Tartsd a formád a holddiétával! Alakíts ki te is egy változatos, rostban gazdag, könnyed és mértékletes étrendet!… Tovább »

Falásrohamok? A semmiből rád törő édességvágy? Ma meg a sós rágcsáért veszel meg? Tudtad, hogy a Hold miatt lehetsz kívánósabb? Ismerkedj meg a kellemes és kreatív holddiétával és állj ellen a kísértésnek!  Alapvetően lustika lehetsz ezen a héten. Fő feladataid, ha fogyni szeretnél a mozgás és a mértéktartás! Hétfőn és kedden az életörömök felé fordíthat… Tovább »

A holddiéta kedvelői nem hívei az önsanyargatásnak. Inkább a rostban gazdag, kedvesen kíméletes és rendszeres táplálkozást követik. A mozgás elengedhetetlen része a fogyásnak, és a gyógyteák is sokat lendíthetnek a súlyvesztésen. Legyél elszánt és kövesd a Hold javaslatait: Hétfőn és kedden, vízöntő Fogyóholdkor mindenképpen tornázz, mozogj, azonban vigyázz bokádra! Válassz brokkoliból, karfiolból készült ételeket és kerüld… Tovább »